Situatia neasteptata in care ne aflam deja de 7 luni ne-a afectat intreaga viata, de la programul zilnic, la nivelul stresului si, evident, somnul. Somnul odihnitor este esential pentru un … Continuă lectura Un somn bun intareste sistemul imunitar si rezistenta emotionala. 11 obiceiuri pentru un somn sanatos