6 alimente care ajuta la ameliorarea anxietatii. Cel putin 7,6% din populatia globala are probleme de anxietate

Modul in care alimentele influenteaza bunastarea are la baza o ecuatie relativ simpla: orice schimbare a dietei modifica structura creierului, chimia si fiziologia noastra iar acest lucru duce la schimbari in comportament si in starile emotive cotidiene.  In mod obisnuit, cand este nevoie de un impuls rapid de energie, exista o tendinta de rasfat catre … Continuă lectura 6 alimente care ajuta la ameliorarea anxietatii. Cel putin 7,6% din populatia globala are probleme de anxietate