Suedia a devenit prima tara din lume care poate fi „prescrisa” de medici. Initiativa, lansata de organizatia nationala de turism Visit Sweden, transforma tara scandinava intr-un model de „turism terapeutic”, argumentand – cu sprijin stiintific – ca natura, cultura si stilul de viata suedez pot avea efecte benefice masurabile asupra sanatatii fizice si psihice.

Campania, intitulata “Reteta suedeza” (The Swedish Prescription), a fost conceputa in colaborare cu agentia Prime Weber Shandwick si cu un grup de medici din SUA, Marea Britanie, Germania si Olanda. Cu un ton ironic dar riguros documentat, este propusa o schimbare de perspectiva: in loc de medicamente, doctorii pot recomanda pacientilor o calatorie in Suedia, „pentru reducerea stresului, imbunatatirea somnului si restabilirea echilibrului interior”.

Spotul campaniei il infatiseaza „doctorul oficial” al Suediei, care vorbeste despre activarea sistemului nervos parasimpatic in timp ce iese dintr-o copca inghetata.

Cu toate acestea, umorul absurd al reclamei ascunde un fundament stiintific solid. Proiectul este avizat de profesoara Yvonne Försell, cercetatoare emerita la prestigiosul Institut Karolinska din Stockholm, si sustinut de o serie de studii internationale publicate de Organizatia Mondiala a Sanatatii, American Psychological Association si European Environment Agency.

Prin aceasta initiativa, Visit Sweden propune o lista de activitati concrete, autentice si documentate ca benefice pentru sanatate. Printre ele se numara plimbarile prin paduri si „forest bathing”-ul, inotul in lacuri sau in apele reci ale arhipelagului Stockholm, sauna urmata de baie in zapada, observarea cerului instelat si pauzele ritualice de fika – cafeaua insotita de o prajitura, luata in tihna.

Brosura oficiala a programului este disponibila gratuit online si va incurajeaza sa o prezentati medicului de familie, cu argumente clinice despre rolul acestor experiente in reducerea cortizolului, scaderea tensiunii arteriale si cresterea capacitatii de concentrare. Printre efectele secundare, sunt mentionate „somn profund, optimism crescut si o dorinta acuta de a muta biroul in padure.”

Datele statistice sustin aceasta abordare. 

Suedia detine peste 265.000 de insule, 100.000 de lacuri si 5.700 de rezervatii naturale, iar conceptul traditional de allemansrätten – dreptul constitutional de a te plimba liber prin natura – garanteaza oricui accesul la aceste spatii. Astfel a aparut si filosofia suedeza a friluftsliv, adica „viata in aer liber”, completata de principiul lagom, echilibrul intre munca si odihna, intre comunitate si introspectie.

Conceptul de „tara prescrisa” nu este doar o strategie de marketing ingenioasa, ci o incercare de a repune turismul in centrul unei dezbateri mai ample despre sanatatea mentala. Potrivit unui sondaj realizat de YouGov, doua treimi dintre respondentii din Europa si SUA s-au declarat dispusi sa urmeze „prescriptii naturale” sau „prescriptii culturale” daca acestea ar fi recomandate de medici.

In alte tari a fost deja testata aceasta notiune de “reteta verde”, recomandarea petrecerii timpului in aer liber, insa Suedia este prima care duce ideea la nivel international, integrand-o intr-o strategie culturala si economica. Obiectivul declarat este de a face ca o calatorie in Suedia sa devina o parte legitima a unui plan de recuperare sau preventie, completand tratamentele traditionale cu experiente naturale si sociale.

Desi pare o inventie moderna, ideea de a prescrie calatorii nu este noua. In secolul al XIX-lea, medicii recomandau pacientilor cu tuberculoza sa urce in Alpii Elvetieni, iar in anii 1830, curele de aer sarat din minele Europei Centrale erau tratamente standard pentru afectiuni respiratorii.