Potrivit unui nou studiu, cititul din placere poate proteja creierul si poate reduce riscul de dementa. 

O analiza realizata de cercetatori de la Universitatea Cambridge a constatat, pe baza mai multor studii, ca cititul este asociat cu o atentie si o memorie mai bune, cu mai putine probleme de sanatate mintala si cu stiluri de viata mai sanatoase – indiferent daca cineva citeste un roman clasic, pe hartie, sau cel mai nou roman fantasy-romantic, pe un e-reader.

„Cititul este un mod excelent de a ne sprijini sanatatea creierului, de a ne dezvolta abilitati cognitive importante si de a ne imbunatati starea de bine. Este ceva ce ar trebui sa incurajam inca de la varste fragede, avand in vedere dovezile tot mai numeroase ale beneficiilor sale, in special pentru copii, dar, in realitate, nu e niciodata prea tarziu sa incepi, iar beneficiile pot aparea de-a lungul intregii vieti, pana la batranete.”, a declarat Barbara Sahakian, profesoara la Cambridge si autoarea corespondenta a studiului.

Rata copiilor care citesc de placere a scazut in ultimii ani, in Europa si in Marea Britanie.

In ciuda dovezilor tot mai numeroase privind beneficiile cititului pentru tineri, ratele de citit in randul copiilor si elevilor din Europa au inregistrat, in general, un declin. Cel mai recent raport PISA 2025, care evalueaza cunostintele si abilitatile scolare ale elevilor de 15 ani la citire, matematica si stiinte, arata un declin global al performantei la citire. Cercetatorii OCDE au legat aceasta deteriorare mai ampla de factori precum reducerea cititului recreativ si cresterea distragerilor digitale.

Raportul PISA 2025 arata amploarea analfabetismului functional in Romania: 48% dintre elevii romani de 15 ani nu ating nivelul la care ar trebui sa poata intelege un text de lungime moderata, sa ii identifice ideea principala si sa gaseasca informatiile cerute, potrivit raportului publicat recent. Proportia a crescut de la 41,7%, in 2022, iar scorul Romaniei la citire a scazut cu 16 puncte. 

Situatia este grava si atunci cand sunt analizate impreuna cele trei domenii de baza: raportul arata ca 38,5% dintre elevii romani se afla sub nivelul minim, simultan, la citire, matematica si stiinte, aproape dublu fata de media OCDE, de 19,7%. In 2022, procentul era de 33,2%. Elevii romani au obtinut 413 puncte la citire, cu 16 puncte mai putin decat in 2022 – o scadere mai accentuata decat cea inregistrata, in medie, la nivelul OCDE, de 14 puncte.

In Marea Britanie, un raport recent al National Literacy Trust a constatat ca, in randul copiilor cu varste intre 8 si 18 ani, doar 36% au spus ca le place sa citeasca in timpul liber, fata de 58,6%, in 2016.

Pentru cei mici, benzile desenate pot fi o poarta de intrare spre lectura.

„Avand in vedere cat de benefic este cititul din placere la o varsta frageda, ar trebui sa facem tot posibilul pentru a-i apropia pe copii si tineri de lectura”, a declarat Christelle Langley, coautoare a studiului. Ea a adaugat ca este important sa gasim ceva ce le va placea cu adevarat sa citeasca – poate fi vorba despre un program TV sau un joc – si sa folosim asta ca „punct de intrare”. „Cititul de benzi desenate si de romane grafice ar putea fi, de asemenea, o introducere utila, pentru ca acestea pot parea mai putin intimidante, poate chiar mai putin plictisitoare, decat romanele.”

Cititul este deosebit de benefic in randul adultilor in varsta, au notat autorii studiului. Printre beneficiile identificate se numara reducerea stresului, o relaxare mai buna si o atitudine mai tolerantia fata de perspective diferite.

Activitatile recreative care stimuleaza creierul sunt asociate cu un declin cognitiv mai lent si cu un risc redus de dementa, in randul acestei categorii de varsta.

Cele mai mari beneficii au fost regasite in randul persoanelor care fac parte din grupuri de lectura sau cluburi de carte. „Acestea pot ajuta oamenii sa se simta mai putin izolati si mai conectati cu ceilalti, ceea ce s-a dovedit ca reduce riscul de dementa”, a spus Sahakian.

„Desi aceste cluburi pot fi distractive si benefice la orice varsta, sunt perfecte pentru persoanele in varsta, care s-ar putea sa nu fie la fel de mobile – poate ca nu pot iesi la un grup de exercitii fizice sau la un grup de ciclism, dar un grup de lectura este ceva de care se poate bucura aproape oricine.”