Urban Viata de calitate Caută Caută Apa de cocos bogata in electroliti – potasiu, sodiu si magneziu. Cum alegem un produs bun Citeste mai mult
10 snackuri de savurat daca urmati dieta mediteraneana, cea mai populara dieta a momentului. Dieta mediteraneana, una dintre cele mai laudate si recomandate planuri alimentare de catre specialistii in nutritie, impresioneaza de fapt prin simplitatea si eficienta ei. Bazata pe alimente specifice tarilor situate… Citeste mai mult
Exercitiile mentale ne tin cu adevarat mintea tanara? Ce spune stiinta. 5 exercitii pe care le putem face acasa
E sezonul vinetelor. Retete din Palestina, India, Maroc, Italia si Franta super gustoase si usor de preparat acasa
10 retete pentru un pranz rece care pot fi pregatite in 15 minute. Sunt echilibrate nutritional si ofera energie pentru intreaga zi.
Un cartof dulce copt aduce in corp vitamina A de 400% mai mult decat necesarul zilnic, ajutand vederea, sanatatea pielii si a sistemului imunitar. Beneficii si retete delicioase din cartofii dulci
De ce e bine sa mancam condimentat vara. De la reglarea temperaturii corpului pana la activarea metabolismului si reducerea microbilor din corp care duc la inflamatii
Studiile arata ca un consum zilnic de 2-3 ciuperci de padure reduce aparitia cancerului cu pana la 45%. In China Antica, exista obiceiul ca femeile sa consume 15 ciuperci pe luna.
7 retete sanatoase si delicioase cu pepene rosu. De la Gazpacho la inghetata rapida facuta in casa, idei perfecte pentru canicula
Extraordinarele beneficii ale cireselor: scad tensiunea, cresc concentrarea, reduc inflamatiile si lupta impotriva cancerului