Viata de calitate - Pagina 2 din 10

7 smoothie-uri cu legume si fructe de primavara care iti dau energie si stralucire. Unele pot fi transformate in super inghetata

Cat zahar adaugat este „ok” intr-o zi? Unde se ascunde zaharul in etichete si alimente

Daca aruncam o privire realista asupra obiceiurilor alimentare, media zilnica de zahar adaugat consumata de un adult ajunge la aproximativ 17 lingurite — mult peste cat ar recomanda specialistii. Ghidurile…

Citeste mai mult

10 alimente care au mai multe proteine decat o friptura de vita.

Ce spun poftele alimentare despre sanatatea noastra. Cand ti-e pofta sa mananci ceva, corpul semnaleaza o lipsa

Trend beauty: skincare on a plate. Ce manaci se vede pe pielea ta

Durerile de cap dupa consumul de vin au legatura cu un antioxidant din struguri, quercetina, arata un studiu al cercetatorilor americani. Ce alte efecte negative produce alcoolul in corpul uman

Cum incepe, de fapt, o zi buna. Ce se intampla in creierul nostru la trezire si de ce conteaza primele minute

Cartofii dulci: alimentul simplu care iti poate transforma sanatatea. 5 retete rapide si gustoase cu cartofi dulci

Beneficiile nautului. 5 retete rapide cu naut

Mituri vs. realitate despre legumele de primavara

Cum gasiti motivatie pentru a face sport. Studiile arata ca un minim de miscare are un efect major asupra starii de bine, reduce stresul si imbunatateste tonusul.

Un aliment subestimat: feniculul. Este o sursa importanta de vitamine care ajuta metabolismul, protejeaza celulele, dezvolta oasele si lupta impotriva inflamatiilor.

Tendinte in micul dejun: intre sanatate, rapiditate si experienta. 5 retete rapide care va scot din incurcatura

De ce tot mai multi oameni sufera de anxietate… si cum o putem combate

Ziua Internationala a Fericirii. 10 obiceiuri care ne aduc mai aproape de fericire

5 retete simple de primavara care ne incarca rezervorul de vitamine