Viata de calitate - Pagina 8 din 10

Super alimentul care aduce energie: drojdia inactiva. Proprietati si contra indicatii, plus retete delicioase

Drojdia inactiva este un tip de drojdie care a fost supusa unui proces de incalzire pentru a distruge celulele vii, facand-o astfel incapabila sa fermenteze. Spre deosebire de drojdia activa,…

Citeste mai mult

Probiotice vs Prebiotice: diferente, cum ne ajuta, in ce produse se gasesc.

Super alimentul care aduce energie: drojdia inactiva. Proprietati si contra indicatii, plus retete delicioase

5 sfaturi utile pentru a controla pofta de dulciuri. Un nou studiu dezvaluie cum creierul creeaza pofta pentru desert.

Inlocuitori sanatosi pentru zahar ca sa evitam inflamatiile din corp care provoaca cancer, diabet, depresie, artrita sau Alzheimer. In cat timp se reduce o inflamatie in corp cauzata de exces temporar de zahar

Creierul se dezvolta odata cu varsta. Ce exercitii simple puteti face ca sa dezvoltati noi legaturi neuronale la orice varsta

Crononutritia – un nou trend alimentar folosit pentru combaterea afectiunilor si in dietele de slabire. Ce tipuri de alimente mancam in functie de orele la care corpul are nevoie de ele

Un nou studiu a descoperit ca suplimentele de Omega-3 incetinesc procesul de imbatranire. Acizii grasi Omega-3 se gasesc in peste, nuci, seminte de chia si ulei de rapita.

5 tipuri de alimente recomandate de nutritionisti pentru sanatatea si intarirea oaselor

Noua tendinta in anti ageing: adaptogenii. Plante si ciuperci care reduc stresul si imbuntatesc calitatea vietii

11 practici de wellness din toata lumea. Cum au integrat popoarele lumii activitati pentru echilibrarea stilului de viata.

8 retete rapide de gustari sanatoase pentru poftele nocturne. In cel mult 15 minute va puteti bucura de un snack nutritiv care va sustine digestia pe timpul noptii.

5 Hobby-uri care ne ajuta la un echilibru mental si dobandirea unei stari de liniste interioara

Trend beauty 2025. Tratamente cosmetice biotehnologice. Piele produsa in laborator, produse care sa rafineze simplitatea

Consumul de nuci intareste organismul contra cancerului, arata un studiu recent. Ce nuci puteti introduce in meniul zilnic si care sunt beneficiile lor

Tipuri de fasting. Cum sa folositi orele de masa ca sa aveti mai multa energie si sa activati celulele care incetinesc imbatranirea

Oamenii care sunt “pasari de noapte”, fiind mai activi seara si adormind la ore tarzii, sunt mai destepti, arata un studiu britanic. Somnul de minimum 7 ore insa ajuta sanatatea pe termen lung