O vacanta bine organizata nu incepe doar cu rezervarile si pasaportul, ci si cu o mica trusa medicala. O durere de cap, o alergie, o indigestie sau o enterocolita pot aparea exact cand farmacia este inchisa, nu cunoastem limba locala ori medicamentul pe care il folosim acasa se vinde sub alt nume. Trusa trebuie adaptata destinatiei, duratei calatoriei, varstei si problemelor de sanatate ale fiecarui turist.

Medicamentele personale sunt prioritare

Primul lucru pe care il punem in bagaj sunt tratamentele administrate in mod obisnuit: medicamente pentru tensiune, inima, diabet, tiroida, astm, epilepsie, alergii sau alte afectiuni cronice. Cantitatea ar trebui sa acopere intreaga vacanta, plus cateva zile suplimentare pentru eventuale intarzieri. Medicamentele se pastreaza in bagajul de mana, in ambalajele originale, etichetate, alaturi de o copie a retetei pe care sa apara si denumirea internationala a substantei active.

Persoanele care folosesc insulina, stilouri injectabile, seringi, inhalatoare sau autoinjectoare cu adrenalina ar trebui sa aiba si o scrisoare medicala, preferabil in limba engleza, care explica diagnosticul, tratamentul, dozele si necesitatea dispozitivelor. Insulina si alte medicamente sensibile la temperatura nu trebuie lasate in bagajul de cala, in masina, direct la soare sau in contact cu gheata.

Trusa pentru problemele obisnuite

Pentru un adult fara contraindicatii, farmacia de vacanta poate contine un medicament pentru durere si febra, precum paracetamolul sau ibuprofenul, un antihistaminic pentru reactii alergice usoare, un antiacid pentru arsuri gastrice si un produs impotriva raului de miscare, atunci cand persoana stie ca are aceasta problema. Se mai pot adauga un antiseptic, comprese sterile, plasturi, crema cu hidrocortizon pentru iritatii usoare si tratamentul antifungic folosit anterior, atunci cand exista predispozitie. Alegerea trebuie facuta cu farmacistul sau medicul, deoarece ibuprofenul, antihistaminicele si alte produse aparent banale nu sunt potrivite pentru toata lumea.

Sarurile de rehidratare orala sunt printre cele mai utile produse din bagaj, mai ales in calatoriile cu copii, persoane in varsta sau bolnavi cronici. Ele ajuta la inlocuirea apei si electrolitilor pierduti prin diaree ori varsaturi si trebuie preparate exact cu volumul de apa indicat pe ambalaj.

Loperamida poate fi utila pentru diareea simpla, fara sange, dar nu trebuie folosita ca unic tratament daca apar febra sau scaune cu sange. In asemenea situatii, precum si in cazul varsaturilor persistente, al deshidratarii, durerilor abdominale severe sau al starii generale alterate, este necesar un consult medical. Antibioticele nu se introduc automat in trusa de vacanta si nu se iau „preventiv”. Pentru anumite destinatii, medicul poate prescrie un antibiotic de rezerva si poate explica exact cand trebuie administrat.

Medicamentele impotriva malariei, raului de altitudine sau anumitor infectii specifice unei regiuni se aleg numai dupa o consultatie de medicina de calatorie. Destinatia, traseul, sezonul, altitudinea si starea de sanatate pot schimba complet recomandarea.

Atentie: reteta din Romania nu este suficienta peste tot

Legislatia privind medicamentele difera de la o tara la alta. Cele mai atent controlate sunt, de regula, analgezicele opioide care contin codeina, morfina, oxicodona sau fentanil, medicamentele pe baza de metadona ori buprenorfina, benzodiazepinele si unele somnifere, stimulentele folosite in tratamentul ADHD, preparatele cu canabis sau CBD si anumite decongestionante care contin pseudoefedrina. Un produs cumparat legal din Romania poate necesita o adeverinta speciala, o aprobare de import sau poate fi interzis la destinatie. INCB recomanda verificarea regulilor atat pentru tara vizitata, cat si pentru statele in care are loc escala.

Romania este membra deplina a spatiului Schengen din 1 ianuarie 2025. Pentru calatoriile intre statele Schengen cu medicamente care contin substante narcotice sau psihotrope poate fi necesar certificatul medical prevazut de articolul 75. Acesta este valabil cel mult 30 de zile, iar pentru fiecare substanta controlata poate fi solicitat un certificat separat. Procedura trebuie inceputa din timp, impreuna cu medicul prescriptor si autoritatea sanitara competenta.

In Japonia, unele medicamente controlate necesita aprobare inainte de intrarea in tara, iar anumite substante nu pot fi aduse nici macar pe baza unei retete straine. Autoritatile japoneze includ in categorii atent reglementate opioidele, lisdexamfetamina si unele produse cu pseudoefedrina.

In Emiratele Arabe Unite este necesara aprobarea prealabila a Ministerului Sanatatii pentru medicamentele clasificate drept narcotice, psihotrope, controlate sau semi-controlate. Si Singapore solicita aprobarea autoritatii sanitare pentru medicamentele personale care contin anumite substante controlate.

Regula de aur inainte de plecare

Cu doua-trei saptamani inaintea vacantei, verificati medicamentele dupa denumirea substantei active, nu doar dupa numele comercial. Consultati regulile publicate de ambasada tarii de destinatie, autoritatea vamala si INCB. Luati numai cantitatea necesara pentru uz personal, pastrati produsele in cutiile originale si aveti asupra dumneavoastra reteta si o scrisoare medicala in engleza.

Trusa de vacanta este destinata problemelor usoare si primului ajutor. Dificultatile de respiratie, durerea in piept, pierderea starii de constienta, reactiile alergice severe, febra mare persistenta, simptomele neurologice sau deshidratarea severa reprezinta urgente si necesita ajutor medical, nu automedicatie.

Informatiile sunt generale si nu inlocuiesc recomandarea unui medic sau farmacist. Trusa trebuie personalizata in special pentru copii, femei insarcinate, persoane in varsta si pacienti cu boli cronice.