Conceptul de detoxifierea digitala a aparut in tendintele de stil de viata la inceputul anului 2020 insa lockdown-ul de la inceputul pandemiei nu a facut decat sa intensifice si mai tare utilizarea si dependenta de smartphone, laptop si gadgeturi. Pe masura ce efectele perioadei respective s-au asezat iar anxietatea sociala augmentata de fluxul constant de informatii a atins cote maxime, detoxul digital a reaparut in tendinte si este la mare cautare, fiind un factor principal pentru tot mai multi turisti.

Este o tendinta descrisa inclusiv in rapoarte precum Hilton Trends 2025 care arata ca 27% dintre adultii care intentioneaza sa calatoreasca anul acesta isi propun sa reduca folosirea retelelor de socializare pe durata vacantelor. In paralel, platforma de inchiriere de locuinte de lux Plum Guide a raportat o crestere cu 17% a cautarilor pentru cazari care promoveaza o viata simplificata, deconectata de la tehnologie.

Recentul sezon 3 al serialului The White Lotus a reamintit publicului de importanta detoxului digital si cum o veste proasta poate strica vacanta.

Intr-o lume in care 62% dintre adulti declara ca „urasc” cat timp petrec pe telefoane si in care 34% dintre oameni isi verifica contul de Facebook la fiecare 10 minute, orice miscare care propune linistea drept lux merita luata in serios. Locurile de cazare descrise drept “refugii digitale” nu mai sunt doar o moda trecatoare, ci devin, treptat, un semn al unei schimbari de paradigma: dorinta de a locui macar temporar intr-o lume in care timpul nu se masoara in notificari si in care experientele nu trebuie validate online ca sa fie reale.

Un aspect surprinzator al acestei tendinte este ca nu implica vreun cost suplimentar, nu presupune un confort extravagant. In mod paradoxal, rapoartele de marketing arata ca oamenii sunt dispusi sa plateasca mai mult tocmai pentru a scapa de ceea ce pare sa fi devenit o forma de constrangere: viata digitala.

Martin Dunford, fondatorul site-ului britanic Cool Places, care promoveaza hoteluri, pensiuni si spatii de cazare independente din Regatul Unit, a declarat pentru BBC ca primele locuri fara acces la internet au aparut in 2012. Platforma sa listeaza in prezent 34 de locatii pentru vacante fara tehnologie, de la un cort ecologic in Cornwall pana la o casa plutitoare in Lake District. Iar lista e in crestere.

Dincolo de promovare, Dunford colaboreaza cu Universitatea din Greenwich si Universitatea din East Anglia pentru a analiza impactul psihologic al acestor sejururi. Rezultatele indica o traiectorie clara: in primele 24 de ore, turistii resimt o neliniste vizibila, un soi de sevraj digital. Dupa 48 de ore, insa, incepe ajustarea, iar la finalul unui sejur de trei zile, multi dintre oaspeti se arata indiferenti fata de ideea de a-si recupera telefonul.

In realitate, dependenta digitala are caracteristici care o apropie de alte forme de adictie. 

Studiile realizate cu privire la detoxul digital au relevat un tipar de emotii familiar altor dependente: anxietate, frustrare, dar apoi acceptare si, in final, o stare de eliberare. Fara o limita clara impusa din exterior – fie ea o regula, fie absenta semnalului – multi oameni nu reusesc sa treaca de primele faze ale disconfortului si raman blocati in obiceiul compulsiv al verificarii ecranului.

Fenomenul nu este izolat. In Regatul Unit, grupul Unplugged, condus de Hector Hughes si Ben Elliott, a pornit cu ideea simpla de a construi cabine pentru deconectare. In prezent detin 40 de astfel de spatii in Marea Britanie si Spania si estimeaza ca vor ajunge la 60 pana la finalul anului.

O agentie de turism lanseaza primele pachete de vacanta in care este interzis sa folosesti telefonul mobil. Studiile arata ca detoxifierea digitala este foarte benefica pentru sanatatea mintala.

In Olanda si Franta, The Offline Club organizeaza refugii de doua sau cinci zile, dar si intalniri tematice, toate in afara lumii digitale. In East Sussex, la Swallowtail Hill, o ferma ofera o experienta off-grid pentru copii, cu povesti spuse in jurul focului si bezele coapte, in loc de tablete si jocuri video.

Iar experienta “The White Lotus” poate fi traita in Mexic, in La Grand Velas Resorts. La sosire, un „Detox Concierge” preia toate dispozitivele electronice ale oaspetilor. 

Deseori, astfel de experiente sunt corelate cu servicii de recuperare fizica, in special dupa perioade de epuizare. In acest sens, in Romania exista centrele de tratament Ensana Health Spa Hotels din Sovata, cu trei hoteluri amplasate in jurul Lacului Ursu care se folosesc atat de resursele naturale disponibile in zona — precum apa sarata naturala, pompata in piscinele hotelurilor, unde puteti pluti in liniste — dar si terapii complementare precum masajul clasic partial sau masajul reflex. Detalii aici.

Mai jos gasiti alte recomandari de petrecut vacante ─ aproape de natura si departe de mediul digital ─ in tara noastra.

8 locuri incredibile de petrecut vacanta in Romania in aceasta vara. Vizitati si o biserica care are o celebra fresca a lui Giotto sau locuiti intr-o camera cu un pian istoric.

Cele mai racoroase locuri din Romania unde sunt si spatii de cazare. In tara noastra e unul dintre cei mai mari ghetari din Europa.