Urban Viata de calitate Caută Caută 5 Hobby-uri care ne ajuta la un echilibru mental si dobandirea unei stari de liniste interioara Citeste mai mult
5 condimente de integrat zilnic in alimentatie pentru a evita diabetul, a creste imunitatea si a ameliora efectele imbatranirii Ierburile si condimentele au fost folosite de oamenii din intreaga lume inca din cele mai vechi timpuri, atat in scopuri culinare, cat si medicinale. Pe langa faptul ca adauga savoare… Citeste mai mult
Iarna corpul nostru are carente de Vitamina D. Ce alimente au vitamina D si cum trebuie preparate pentru a absorbi cat mai multa vitamina D
Trend beauty 2025. Tratamente cosmetice biotehnologice. Piele produsa in laborator, produse care sa rafineze simplitatea
Fructe si legume de sezon pentru mese sustenabile si sanatoase in luna ianuarie. Produse locale regasite iarna in pietele si supermarketurile din Romania.
Consumul de nuci intareste organismul contra cancerului, arata un studiu recent. Ce nuci puteti introduce in meniul zilnic si care sunt beneficiile lor
Semintele de susan, unul dintre cele mai ignorate super alimente. Un pumn de seminte de susan are mai mult calciu decat un pahar de lapte, dar are si fier, magneziu si stimuleaza colagenul.
Tipuri de fasting. Cum sa folositi orele de masa ca sa aveti mai multa energie si sa activati celulele care incetinesc imbatranirea
7 beneficii ale semintelor de in, un super aliment anti ageing si anti inflamator. Cum le puteti integra in dieta
Oamenii care sunt “pasari de noapte”, fiind mai activi seara si adormind la ore tarzii, sunt mai destepti, arata un studiu britanic. Somnul de minimum 7 ore insa ajuta sanatatea pe termen lung
Specialistii in longevitate au calculat formula vitalitatii. Sapte factori esentiali influenteaza vitalitatea si o viata sanatoasa
Cinci alimente care ajuta echilibrul hormonal. Hormonii sunt agentii care regleaza multe functii vitale din corp, ne dau energie si ajuta longevitatea
10 retete de supe de toamna foarte gustoase: ceapa cu cimbru, morcov si portocala, cartofi dulci si cocos, telina cu pere
Tot ce trebuie sa stiti despre masajul sau drenajul limfatic. Procedura ajuta sistemul imunitar si poate fi facuta si acasa