Viata de calitate - Pagina 3 din 8

Plantele recomandate de expertii NASA care racoresc si curata aerul la interior in zilele caniculare

Temperaturile ridicate din timpul verii creeaza un disconfort termic tot mai mare chiar si la interiorul locuintelor, poate fi insotit de o stare de epuizare sau chiar de soc termic.…

Citeste mai mult

Protectia pielii in vremea incalzirii globale. De la alimentatie la hainele si culorile lor care ne protejeaza pielea impotriva cancerului.

Plantele recomandate de expertii NASA care racoresc si curata aerul la interior in zilele caniculare

10 alimente perfecte pentru hidratarea in perioadele de canicula. E important sa ne hidratam si sa compensam cu electroliti pe care-i pierdem prin transpiratie.

Mergeti la inot in aceasta vara. Dincolo de activitatea musculara intensa, inotul influenteaza activitatea creierului si memoria. Bazine in Bucuresti

5 retete de smoothie-uri de vara antiinflamatorii si pline de vitamine

10 idei de dressing pentru salate delicioase de vara. Cu turmeric, zmeura sau tahini, idei noi pentru salate delicioase

Un nou studiu arata ca vitamina D incetineste imbatranirea biologica si poate prelungi viata.

Capsunele vedetele sezonului. 5 retete sarate cu capsune care le pun cu totul altfel in valoare

10 snackuri de savurat daca urmati dieta mediteraneana, cea mai populara dieta a anului.

Oamenii de stiinta au gasit o solutie mai usoara pentru inlocuirea postului intermitent. Puteti slabi renuntand la carbohidrati doua zile pe saptamana.

Un expert in longevitate declara popcornul “cea mai buna gustare pentru a trai pana la 100 de ani”.

Un cartof dulce copt aduce in corp vitamina A de 400% mai mult decat necesarul zilnic, ajutand vederea, sanatatea pielii si a sistemului imunitar. Beneficii si retete delicioase din cartofii dulci

Zincul este un mineral esential pentru imunitate, vindecarea ranilor si sanatatea pielii. Care sunt cele mai bune surse alimentare de zinc

Beneficii surprinzatoare ale maceselor pentru sanatate si frumusete, un ingredient utilizat si de Kate Middleton. Cosmetice naturale, ceaiuri, dulceturi sau uleiuri de macese care pot fi cadouri care ajuta

Cele mai bune diete recomandate de experti in 2025. Sunt diete care va ajuta sa slabiti intr-un mod sanatos si sa aveti o viata mai lunga.

Sa nu irosim mancarea de la masa de Pasti. 13 retete super gustoase care reinterpreteaza ce a ramas din friptura de miel, cozonacul sau ouale fierte.