Retete de gustari usoare si sanatoase dupa mese copioase. Sushi cu avocado, fructe in ciocolata, gris cu lapte
Mesele servite cu ocazia sarbatorilor de iarna se disting prin diversitatea felurilor de mancare cu un aport caloric crescut, iar excesele alimentare aduc de la sine stari de disconfort, dureri…
Citeste mai mult
Beneficiile extraordinare ale unui super aliment: stafidele. Un pumn de stafide la cateva zile va imbunatateste tranzitul intestinal, imunitatea si reduce inflamatiile
Stafidele sunt struguri uscati. Procesul de uscare al boabelor de struguri concentreaza atat substantele nutritive, cat si zaharurile din struguri, ceea ce face ca stafidele sa fie bogate in substante…
Citeste mai mult
Un aliment subestimat: feniculul. Este o sursa importanta de vitamine care ajuta metabolismul, protejeaza celulele, dezvolta oasele si lupta impotriva inflamatiilor.
In lumea antica, romanii, grecii si egiptenii foloseau feniculul ca parte a ceremoniilor lor. Acesta servea drept simbol al bunastarii si al placerii. De asemenea, a fost apreciat pentru capacitatea…
Citeste mai mult
