Viata de calitate - Pagina 6 din 7

Ce cereale sunt bogate in fibre si sunt bune in dietele in care se reduce numarul de carbohidrati absorbiti de organism. Au si vitaminte

Cerealele sunt adesea complet interzise in multe diete sarace in carbohidrati. Cu toate acestea, mai multe tipuri de cereale sunt bogate in fibre. Acest lucru inseamna ca va puteti bucura…

Citeste mai mult

7 retete sanatoase si delicioase cu pepene rosu. De la Gazpacho la inghetata rapida facuta in casa, idei perfecte pentru canicula

Ce cereale sunt bogate in fibre si sunt bune in dietele in care se reduce numarul de carbohidrati absorbiti de organism. Au si vitaminte

Timpul petrecut in natura, in apropierea apei, in asa numite zonele albastre, ajuta la sanatatea mintala. Aceste zone albastre pot fi gasite si in orase

Olimpiada 2024 la final. Povestea platformei creata de Edenia pentru sustinerea olimpicilor si a nutritiei corecte.

Razvan Crisan, Mercato Comunale „A inceput sa conteze cu atat mai mult ce mancam si de unde vine respectivul produs si asta s-a simtit in decizia de cumparare.”

40% din cazurile de cancer si jumatate din decese pot fi prevenite prin schimbarea stilului de viata. Ce putem schimba ca sa traim mai bine

Grounding – sau impamantarea – o terapie de care avem tot mai multi nevoie din cauza gadgetului. Cum puteti descarca energia electrica din corp.

Un nou studiu arata ca o conversatie pe zi cu prietenii poate ajuta sanatatea mintala. O simpla discutie poate reduce stresul, ne poate intari sistemul imunitar si poate reduce suferinta fizica si emotionala.

Beneficiile extraordinare ale laptelui de aur, bautura indiana cu turmeric. Ajuta la reducerea inflamatiei, prevenirea imbatranirii, sustinerea functiei cerebrale si ameliorarea insomniilor.

Cum sa folositi pudra de colagen: retete pentru un ten fara riduri

Un studiu indica obiceiurile simple pe care sa le urmati pentru a trai cu 28% mai mult si mai sanatos. Tine de un minim de miscare fizica usoara, durata somnului si timpul petrecut in fata ecranelor luminoase.

Extraordinarele beneficii ale cireselor: scad tensiunea, cresc concentrarea, reduc inflamatiile si lupta impotriva cancerului

Hidratarea in canicula. Alimente care hidrateaza. 7 motive importante pentru sanatatea voastra sa fiti atenti la cata apa beti.

Vara e bine sa mancam si mancaruri calde pe langa multe salate si cruditati. Medicina indiana straveche spune ca astfel reducem alergiile si ajutam digestia.

Studii recente arata ca un consum zilnic de 2-3 ciuperci de padure reduce aparitia cancerului cu pana la 45%. In China Antica, exista obiceiul ca femeile sa consume 15 ciuperci pe luna.

Wellness: Obiceiuri de seara pentru o a doua zi excelenta