Astazi este Blue Monday, cea mai deprimanta zi a anului. Fapte simple care va aduc buna dispozitie si va ajuta sa depasiti depresia din aceasta perioada.
Aceasta perioada de inceput de an este considerata statistic una dintre cele mai deprimante luni din an pentru europeni. Asupra fiecaruia dintre noi actioneaza zilele mai scurte, lipsa soarelui, carentele…
Citeste mai mult
Confortul in sezonul rece. Care este temperatura optima ambientala in camera pentru sanatatea noastra, in functie de varsta
C Odata cu temperaturile mai mici de afara si cu apropierea iernii, incepem sa ne preocupe caldura din apartamentele noastre si incep discutii despre temperature optima. E normal ca membrii…
Citeste mai mult
Curatenia mentala pentru sfarsit de an un obicei care ne ajuta sa avem o viata echilibrata
E o traditie invatata din copilarie sa facem curatenie generala in casa de Pasti si de Craciun pentru ca sa intampinam sarbatorile importante “cum se cuvine”. De fapt, prin obiceiuri…
Citeste mai mult
