Wellness

10 moduri in care dieta va poate imbunatati productivitatea. Alimentele recomandate de nutritionisti pentru a va spori puterea de concentrare.

Creierul uman consuma mai multa energie decat oricare alt organ al corpului si utilizeaza in jur de 20% din energia nutritionala pentru a functiona in parametrii normali. Acest lucru inseamna…

Citeste mai mult

Un studiu a stabilit cati pasi trebuie parcursi pe zi pentru o viata sanatoasa si echilibrata. Cercetatorii au descoperit ca mersul pe jos poate contribui la reducerea riscului de cancer sau de boli cardiovasculare si contribuie la rezistenta organismului.

Cele mai bune 10 ceaiuri din lume. Sencha, Matcha, Pu erh, ceaiul alb si ceaiul verde sunt printre preferintele consumatorilor

Dansul si beneficiile lui pentru sanatate. Antreneaza intregul corp, inclusiv tesuturile conjunctive, nervii, creierul, tonifiaza musculatura, stimuleaza si ascute simturile, si creste capacitatea de oxigen absorbita in organism.

Dieta intensiva de o saptamana pentru dobandirea energiei. Alimentele care se lupta, la propriu, cu oboseala

De ce e bine sa mancam condimentat vara. De la reglarea temperaturii corpului pana la activarea metabolismului si reducerea microbilor din corp care duc la inflamatii

Ceaiuri din cultura Indiana care ajuta imunitatea si ne aduc o oaza de calm in minte si in corp.

Temperaturile ridicate afecteaza sanatatea fizica si mentala. Caldura ne frustreaza si devenim mai agresivi. Pana in 2090, se estimeaza ca schimbarile climatice ar putea fi responsabile de o crestere de pana la 5% a tuturor categoriilor de infractiuni, la nivel global.

In Paris, Dior a deschis un spa exclusivist pe o barca de croaziera care se plimba pe Sena. Include tratamente cu seva vitei de vie Yquem, cu 200 de factori care sporesc longevitatea tenului.

Hidratarea in canicula. Alimente care hidrateaza. 7 motive importante pentru sanatatea voastra sa fiti atenti la cata apa beti.

Rutinele detaliate de sport si dieta ale lui Natalie Portman pentru rolul din Thor. Actrita a pus masa musculara si s-a pregatit sa-si faca singura cascadoriile.

Tot ce trebuie sa stiti despre masajul sau drenajul limfatic. Procedura ajuta sistemul imunitar si poate fi facuta si acasa

10 moduri in care dieta va poate imbunatati productivitatea. Alimentele recomandate de nutritionisti pentru a va spori puterea de concentrare.

10 fructe din sezonul estival si principalele beneficii si proprietati nutritive ale acestora

Alimentatia intuitiva, un concept nou care imbunatateste digestia, dispozitia si imaginea de sine. Conectarea naturala cu nevoile de hrana ale corpului.

Tehnica somnului pentru activarea creativitatii folosita de Salvador Dalí si Thomas Edison functioneaza. Cercetatorii descopera noi stimuli ai creativitatii

6 alimente care ajuta la ameliorarea anxietatii. Cel putin 7,6% din populatia globala are probleme de anxietate