Wellness

Ski departe de aglomeratia de pe Valea Prahovei: optiuni de partii din tara foarte bine intretinute, cu locuri de cazare aflate in apropiere

In zonele de munte tocmai ce a nins din nou, asa ca schiorii se pot baza pe inca cateva saptamani bune de distractie pe partie. Razvan Pascu, consultant marketing turistic…

Citeste mai mult

J Balvin a lansat o aplicatie dedicata sanatatii mintale ca raspuns la felul in care a gestionat el depresia. Aplicatia ajuta sa canalizezi emotiile in creativitate

Ski departe de aglomeratia de pe Valea Prahovei: optiuni de partii din tara foarte bine intretinute, cu locuri de cazare aflate in apropiere

Bicarbonatul de sodiu intre mituri si realitate. E spectaculos pe retelele sociale, dar poate dauna sanatatii

A fost lansata o aplicatie prin care persoanele cu psihoza isi pot exterioriza gandurile. Aplicatia se foloseste doar in sesiuni cu terapeuti si poate inlocui medicamentele

Dieta intensiva de o saptamana pentru dobandirea energiei. Alimentele care se lupta, la propriu, cu oboseala si pe care ar trebui sa le consumam pentru un start bun in noul an

5 tipuri de pilates practicate de vedetele internationale pe care merita sa le incerci

Ceremonialul ceaiului cu Marie Kondo. Beneficiile consumului de ceai matcha.

8 idei de cadouri pentru sanatate si o viata echilibrata

Tehnica somnului pentru activarea creativitatii folosita de Salvador Dalí si Thomas Edison functioneaza. Cercetatorii descopera noi stimuli ai creativitatii

Ce alimente de sezon ne ajuta sa fim mai sanatosi, cu mai multa energie si sa scapam de astenia de toamna

O universitate americana ofera studentilor un curs care ii invata sa nu faca nimic. In cateva zile a devenit cel mai popular curs al facultatii.

Cercetatorii au demonstrat ca lipsa somnului ne face mai egoisti si mai singuri. Persoanele care sufera de tulburari de somn au, de asemenea, mai multe sanse de a dezvolta anxietate si depresie

Wellbeing. Ziua Internationala a Sanatatii Mintale. O emotie/ frica dureaza 90 de secunde. Restul e intretinut de mintea noastra.

Un studiu a stabilit cati pasi trebuie parcursi pe zi pentru o viata sanatoasa si echilibrata. Cercetatorii au descoperit ca mersul pe jos poate contribui la reducerea riscului de cancer sau de boli cardiovasculare si contribuie la rezistenta organismului.

Cele mai bune 10 ceaiuri din lume. Sencha, Matcha, Pu erh, ceaiul alb si ceaiul verde sunt printre preferintele consumatorilor

Dansul si beneficiile lui pentru sanatate. Antreneaza intregul corp, inclusiv tesuturile conjunctive, nervii, creierul, tonifiaza musculatura, stimuleaza si ascute simturile, si creste capacitatea de oxigen absorbita in organism.