Wellness

De ce nu este intotdeauna o idee buna sa bem lichide foarte reci cand este cald. Cum reactioneaza esofagul, capul si stomacul in aceasta situatie.

Intr-o zi caniculara, primul impuls este sa umplem paharul cu apa si cat mai multe cuburi de gheata. Senzatia este imediat reconfortanta: gura se racoreste, setea pare sa dispara, iar…

Citeste mai mult

Vacantele de vara aduc si iubirile de-o vara. Sa ne uitam din alta perspectiva la indragosteala

De ce nu este intotdeauna o idee buna sa bem lichide foarte reci cand este cald. Cum reactioneaza esofagul, capul si stomacul in aceasta situatie.

Generatiile tinere imbatranesc mai repede. Nu e doar despre riduri, ci despre ritmul in care traim. Recomandari

Cu un continut de 96% apa, castravetele este cea mai hidratanta leguma, ideala pentru zilele de vara. 5 retete delicioase cu castraveti.

Studiile arata ca un consum zilnic de 2-3 ciuperci de padure reduce aparitia cancerului cu pana la 45%. In China Antica, exista obiceiul ca femeile sa consume 15 ciuperci pe luna.

Reteta de kombucha, bautura minune cu beneficii pentru sanatate si flora intestinala. Este un probiotic natural care ajuta la pierderea in greutate, reducerea colesterolului si protejeaza impotriva cancerului.

Extraordinarele beneficii ale cireselor: scad tensiunea, cresc concentrarea, reduc inflamatiile si lupta impotriva cancerului

Ce trebuie sa faci in conditii de canicula extrema. Reguli simple care iti pot proteja sanatatea, acasa si la drum

Cum va racoriti sanatos pe canicula. Bauturi, trucuri si alimente recomandate de experti.

10 solutii care va ajuta sa dormiti mai bine in timpul noptilor caniculare, fara a folosi aerul conditionat.

Tipuri de fasting. Cum sa folositi orele de masa ca sa aveti mai multa energie si sa activati celulele care incetinesc imbatranirea

Carnegie Hall lanseaza concerte dedicate sanatatii mintale. Muzica devine instrument pentru stare de bine si reducerea stresului

Cum evolueaza nivelul de colagen in corpul uman de-a lungul vietii. Riscuri si recomandari pe categorii de varste

Semintele de canepa decorticate: un superaliment bogat in proteine, fibre si grasimi sanatoase

Oamenii care traiesc pana la 100 de ani urmeaza, de obicei, aceste obiceiuri saptamanale

5 exercitii mentale pe care le folosesc sportivii de performanta pentru concentrare si succes. Te pot ajuta si pe tine in activitatea zilnica