Wellness

Beneficiile pentru sanatate ale plantelor amplasate in biroul de acasa

Plantele decorative infrumuseteaza interiorul caselor, cresc umiditatea si purifica aerul din incapere. In plus, acestea au si o serie de beneficii pentru sanatate, indiferent daca se dezvolta in lumina puternica…

Citeste mai mult

In fiecare zi producem intre 60.000 si 80.000 de ganduri. 80% sunt daunatoare, 95% se repeta. Cum putem sa eliminam gandurile daunatoare

5 Hobby-uri care ne ajuta la un echilibru mental si dobandirea unei liniste interioare

Semne care arata deficienta de acizi grasi Omega 3

Ceaiuri din cultura Indiana care ajuta imunitatea si ne aduc o oaza de calm in minte si in corp.

6 modalitati prin care sa imbunatatiti activitatea mersului pe jos

Fapte simple care va aduc buna dispozitie si va ajuta sa depasiti depresia din aceasta perioada

Beneficiile pentru sanatate ale plantelor amplasate in biroul de acasa

Trenduri in sport 2021: conditii de igiena ridicate, aplicatii mobile, exercitii in aer liber, programe pentru musculatura, dar si creier

5 rezolutii simple pentru noul an care va fac un om mai bun. Si nu costa niciun ban.

SPA-uri si centre wellness de lux din Bucuresti pentru o relaxare desavarsita

15 retete sanatoase de smoothie-uri pentru un mic dejun energizant

5 exercitii fizice pentru acasa fara echipament special

Curatenia mentala pentru sfarsit de an un obicei care ne ajuta sa avem o viata echilibrata

Dansul si beneficiile lui pentru sanatate. Antreneaza intregul corp, inclusiv tesuturile conjunctive, nervii, creierul, tonifiaza musculatura, stimuleaza si ascute simturile, si creste capacitatea de oxigen absorbita in organism.

In cautarea fericirii in vremea pandemiei. 10 obiceiuri care ne aduc mai aproape de fericire

8 idei de cadouri pentru sanatate si o viata echilibrata