Wellness

In fiecare zi producem intre 60.000 si 80.000 de ganduri. 80% sunt daunatoare, 95% se repeta. Cum putem sa eliminam gandurile daunatoare

Mintea noastra este atacata zilnic de o multime de informatii si astazi vorbim mult mai des decat acum 50 de ani de boli degenerative pentru ca intregul nostru corp e…

Citeste mai mult

Pandemia a adus printre noi singuratatea. Ce sa faci ca sa te simti mai putin singur si sa-ti imbunatatesti sanatatea mintala.

Cele mai bune suplimente si vitamine care pot combate stresul

Tot ce trebuie sa stiti despre masajul sau drenajul limfatic. Procedura ajuta sistemul imunitar si poate fi facuta si acasa

Smoothie cu legume si fructe de primavara – cea mai rapida solutie pentru un plus de energie

Ski departe de aglomeratia de pe Valea Prahovei: optiuni de partii din tara foarte bine intretinute, cu locuri de cazare aflate in apropiere

Jocurile Olimpice si Paralimpice de la Tokyo se vor desfasura fara spectatori internationali. Organizatorii vor rambursa peste 6 milioane de bilete.

10 feluri in care pauza de pranz in sistemul “munca de acasa” iti poate imbunatati sanatatea

Cele mai frumoase trasee de bicicleta din tara, dar si locuri unde puteti inopta

In scolile din Alabama urmeaza fi permisa din nou practicarea de yoga. Elevii nu vor avea, insa, voie sa foloseasca cuvantul “namaste”

Trend: Calmtaiment – programe tv care promoveaza mindfulness-ul sau sunetele din natura

Lucruri simple pe care avem nevoie sa le auzim si orice zi poate deveni mai buna. Cel mai bun lucru la o viata simpla este sa traiesti o asemenea viata.

In fiecare zi producem intre 60.000 si 80.000 de ganduri. 80% sunt daunatoare, 95% se repeta. Cum putem sa eliminam gandurile daunatoare

5 Hobby-uri care ne ajuta la un echilibru mental si dobandirea unei liniste interioare

Semne care arata deficienta de acizi grasi Omega 3

Ceaiuri din cultura Indiana care ajuta imunitatea si ne aduc o oaza de calm in minte si in corp.

6 modalitati prin care sa imbunatatiti activitatea mersului pe jos