Aqua Cycling, fitness ca la cinema, Plimbarea “Mindful” – sedinte fitness distractive care imbina sportul si relaxarea
In ultimii ani, fitness-ul s-a axat din ce in ce mai mult pe creativitate, incorporand elemente antrenante, distractive. Aceste sedinte au devenit alternativa perfecta la acele antrenamentele intense, uneori prea…
Citeste mai mult
Antrenamentele fitness ale anului 2020 – care sunt sporturile in trend
Se schimba anul, iar tendintele in sport se adapteaza la stilurile noi de trai si de munca. In 2020, accentul cade pe exercitiile mind-body, fitness si echipament high-tech, dar si…
Citeste mai mult
Ce alimente de sezon ne ajuta sa fim mai sanatosi, cu mai multa energie si sa scapam de astenia de toamna
Ne apropiem de sfarsitul anului, suntem obositi si avem multe proiecte de incheiat. Nici frigul de toamna nu ne ajuta foarte mult, la fel lipsa soarelui. Avem o stare continua…
Citeste mai mult
