De ce tot mai multi oameni sufera de anxietate… si cum o putem combate
Anxietatea a devenit una dintre cele mai raspandite probleme de sanatate mintala la nivel global. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, aproximativ 359 de milioane de oameni sufera de tulburari de…
Citeste mai mult
Postul intermitent, fastingul, da energie si o stare de spirit imbunatatita, arata un studiu britanic. Aveti insa grija ce mancati in fasting si cat faceti pauza intre mese.
Pentru ca ne aflam in post, este important sa ne informam corect despre cum functioneaza un anumit tip de fasting. Cele mai recente studii confirma o tendinta alimentara desfasurata pe…
Citeste mai mult
Sfecla rosie, superalimentul care poate imbunatati sanatatea. Beneficii si moduri ideale de consum.
Sfecla rosie este un aliment care merita apreciat si inclus in dieta zilnica datorita beneficiilor sale remarcabile pentru sanatate. Este o radacina consumata de secole in intreaga lume, bogata in…
Citeste mai mult
