Wellness - Pagina 4 din 22

Wellness

Alimentatia intuitiva, un concept nou care imbunatateste digestia, dispozitia si imaginea de sine. Conectarea naturala cu nevoile de hrana ale corpului.

Alimentatia intuitiva este un concept aparent nou, dezvoltat de doua dieteticiene din Statele Unite, Evelyn Tribole si Elyse Resch, pentru a ajuta oamenii sa se vindece de efectele secundare ale…

Citeste mai mult

Dieta ideala pentru longevitate. 10 alimente consumate de persoanele care locuiesc in zonele albastre, cu varste de peste 100 de ani.

Alimentatia intuitiva, un concept nou care imbunatateste digestia, dispozitia si imaginea de sine. Conectarea naturala cu nevoile de hrana ale corpului.

Un studiu realizat pe 80.000 de persoane confirma ca sportul poate fi la fel de eficient ca terapia in tratarea anxietatii si a formelor usoare de depresie.

Cinci alimente care ajuta echilibrul hormonal. Hormonii sunt agentii care regleaza multe functii vitale din corp, ne dau energie si ajuta longevitatea

5 condimente de integrat zilnic in alimentatie pentru a evita diabetul, a creste imunitatea si a ameliora efectele imbatranirii

Dieta lui Novak Djokovic – povestea unei transformari care i-a schimbat viata si cariera. Ce povesteste in cartea „Serve to Win”

Ce se intampla in corpul nostru daca luam supliment de vitamina D zilnic, ani la rand. Beneficii si pericole

Cum sa ne pregatim pentru alergarea in sezonul rece – recomandari de la specialisti

Ziua Internationala a scrisului de mana. Beneficiile scrisului de mana. De la motricitatea fina la puterea de concentrare si calmarea in situatii de anxietate

Beneficiile extraordinare ale laptelui de aur, bautura indiana cu turmeric. Ajuta la reducerea inflamatiei, prevenirea imbatranirii, sustinerea functiei cerebrale si ameliorarea insomniilor.

Nike lanseaza prima incaltaminte bazata pe neurostiinta pentru a ajuta sportivii sa se simta calmi, concentrati si prezenti. Nike MIND001 ajunge in Romania pe 20 ianuarie in editie limitata.

Ce alimente ne ajuta sa ne mentinem corpul cald iarna. Cum ne imbunatatim digestia in perioadele reci cand corpul consuma mai multa energie ca sa se incalzeasca

5 retete ale lui Jamie Oliver pentru un inceput de an mai sanatos. Chef-ul britanic lanseaza cartea „Eat Yourself Healthy” si un podcast despre cum sa mancam pentru o stare mai buna.

Iarna corpul nostru are carente de Vitamina D. Ce alimente au vitamina D si cum trebuie preparate pentru a absorbi cat mai multa vitamina D

Efectele utilizarii AirPods asupra sanatatii. Tehnologia audio wireless afecteaza auzul, poate provoca infectii si da dependenta de izolare sonora

Studiile indica un anumit tip de ulei de masline cu beneficii majore pentru sanatate. Reduce riscul de boli cardiovasculare, obezitate, diabet de tip 2, sindrom metabolic si hipertensiune arteriala.