Wellness - Pagina 4 din 9

Tot ce trebuie sa stiti despre masajul sau drenajul limfatic. Procedura ajuta sistemul imunitar si poate fi facuta si acasa

Unul dintre cele mai eficiente si mai benefice masaje este cel limfatic, cel destinat drenajului limfatic si, desi beneficiile sale sunt in zona medicala, el poate fi facut acasa sau…

Citeste mai mult

5 tipuri de pilates practicate de vedetele internationale pe care merita sa le incerci

Ceremonialul ceaiului cu Marie Kondo. Beneficiile consumului de ceai matcha.

8 idei de cadouri pentru sanatate si o viata echilibrata

Tehnica somnului pentru activarea creativitatii folosita de Salvador Dalí si Thomas Edison functioneaza. Cercetatorii descopera noi stimuli ai creativitatii

Ce alimente de sezon ne ajuta sa fim mai sanatosi, cu mai multa energie si sa scapam de astenia de toamna

O universitate americana ofera studentilor un curs care ii invata sa nu faca nimic. In cateva zile a devenit cel mai popular curs al facultatii.

Un studiu a stabilit cati pasi trebuie parcursi pe zi pentru o viata sanatoasa si echilibrata. Cercetatorii au descoperit ca mersul pe jos poate contribui la reducerea riscului de cancer sau de boli cardiovasculare si contribuie la rezistenta organismului.

Ceaiuri din cultura Indiana care ajuta imunitatea si ne aduc o oaza de calm in minte si in corp.

Temperaturile ridicate afecteaza sanatatea fizica si mentala. Caldura ne frustreaza si devenim mai agresivi. Pana in 2090, se estimeaza ca schimbarile climatice ar putea fi responsabile de o crestere de pana la 5% a tuturor categoriilor de infractiuni, la nivel global.

In Paris, Dior a deschis un spa exclusivist pe o barca de croaziera care se plimba pe Sena. Include tratamente cu seva vitei de vie Yquem, cu 200 de factori care sporesc longevitatea tenului.

Rutinele detaliate de sport si dieta ale lui Natalie Portman pentru rolul din Thor. Actrita a pus masa musculara si s-a pregatit sa-si faca singura cascadoriile.

Tot ce trebuie sa stiti despre masajul sau drenajul limfatic. Procedura ajuta sistemul imunitar si poate fi facuta si acasa

10 fructe din sezonul estival si principalele beneficii si proprietati nutritive ale acestora

15 retete sanatoase de smoothie-uri pentru un mic dejun energizant

In Londra a fost lansat un tren wellness care ii ajuta pe pasageri sa se deconecteze de la ritmul haotic al vietii. Pe parcursul calatoriei, se croseteaza, se deseneaza, se creeaza origami si se discuta despre mindfulness.

Stresul hermetic, un concept nou care ne invata sa ajutam organismul sa reactioneze in conditii de stres. Cum sa te supui singur stresului ca sa-ti fie mai bine pe termen lung