Wellness - Pagina 14 din 23

Wellness

Consumul regulat de apa minerala poate contribui la reducerea in greutate. Un nou studiu arata beneficiile apei carbogazoase asupra organismului.

Cea mai recenta descoperire a specialistilor arata ca apa carbogazoasa poate contribui la pierderea in greutate. Studiul a aparut recent in publicatia de specialitate BMJ Nutrition, Prevention & Health si…

Citeste mai mult

Noua tendinta in anti ageing: adaptogenii. Plante si ciuperci care reduc stresul si imbuntatesc calitatea vietii

Consumul regulat de apa minerala poate contribui la reducerea in greutate. Un nou studiu arata beneficiile apei carbogazoase asupra organismului.

Ustensilele de bucatarie din plastic negru, recipientele pentru mancare la pachet cauzeaza cancer. Cercetatorii au gasit substante ignifuge toxice in 85% din produsele de consum analizate

11 practici de wellness din toata lumea. Cum au integrat popoarele lumii activitati pentru echilibrarea stilului de viata.

Antrenamentul de balet si pilates in 3 pasi pe care il urmeaza actrita Christina Ricci pentru o silueta zvelta si eleganta. Antrenoara ei mai lucreaza cu Margot Robbie si Rooney Mara.

Astazi este Blue Monday, cea mai deprimanta zi a anului. Fapte simple care va aduc buna dispozitie si va ajuta sa depasiti depresia din aceasta perioada.

5 Hobby-uri care ne ajuta la un echilibru mental si dobandirea unei stari de liniste interioara

In fiecare zi producem intre 60.000 si 80.000 de ganduri. 80% sunt daunatoare, 95% se repeta. Cum putem sa eliminam gandurile daunatoare

E amuzant pentru unele persoane, dar purtatul sosetelor la culcare creste calitatea somnului. Conteaza desigur si materialul din care sunt sosetele

Confortul in sezonul rece. Care este temperatura optima ambientala in camera pentru sanatatea noastra, in functie de varsta

Cantatul la un instrument sau cu vocea are efecte foarte bune pentru mentinerea sanatatii creierului. Un nou studiu arata ca muzica este un medicament puternic, inclusiv pentru cei care o asculta.

Consumul de nuci intareste organismul contra cancerului, arata un studiu recent. Ce nuci puteti introduce in meniul zilnic si care sunt beneficiile lor

Trend: 24 % din populatia lumii n-are partener sau prieteni. 5 moduri in care poti alunga singuratatea.

Curatenia mentala pentru sfarsit de an un obicei care ne ajuta sa avem o viata echilibrata

15 decembrie Ziua Internationala a ceaiului. Cele mai bune 10 ceaiuri din lume. Sencha, Matcha, Pu erh, ceaiul alb si ceaiul verde sunt printre preferintele consumatorilor

Migdalele si pestii sunt cele mai sanatoase alimente din lume. Specialistii BBC au creat un clasament al celor mai nutritive si potrivite produse pentru consumul zilnic.