Viata de calitate

10 retete de supe de toamna foarte gustoase: ceapa cu cimbru, morcov si portocala, cartofi dulci si cocos, telina cu pere

Este vremea perfecta pentru supe cu legume de sezon preparate din nenumarate soiuri de dovleac, alaturi de morcovi, sfecla, telina, ardei, pastarnac sau cartofi dulci. Posibilitatile sunt numeroase, iar pentru…

Citeste mai mult

Smochinele, fructele minune ale toamnei. Va prezentam 5 retete delicioase cu smochine – unele dulci, altele sarate.

10 retete de supe de toamna foarte gustoase: ceapa cu cimbru, morcov si portocala, cartofi dulci si cocos, telina cu pere

Ziua Internationala a Cafelei: Cum se prepara cel mai sanatos cafeaua, bautura care aduce ani in plus vietii. 14 modalitati de pregatire a cafelei

Sase retete delicioase cu dovleac de savurat in aceasta toamna

Ce alimente de sezon ne ajuta sa fim mai sanatosi, cu mai multa energie si sa scapam de astenia de toamna

Good Routine by Secom lanseaza Wellness Foods. Superalimente (superfoods), nutritie sportiva, snack-uri, nuci si seminte, condimente create pentru a aduce beneficii suplimentare sanatatii

Beneficiile extraordinare ale unui super aliment: stafidele. Un pumn de stafide la cateva zile va imbunatateste tranzitul intestinal, imunitatea si reduce inflamatiile

5 exercitii pentru mobilitatea articulatiilor pe care le puteti face acasa in 10 minute

Alimentele de sezon pe care e bine sa le consumati toamna. Ce ne invata medicina chineza despre alimentele care fac trecerea de la un anotimp la altul

Dieta care ajuta la refacerea nivelului de colagen din organism. Alimente care contin colagen sau care ajuta la sinteza acestuia

6 alimente pe care le consumam zilnic care accelereaza imbatranirea si afecteaza sanatatea pielii

40 de superalimente pentru longevitate. Ce spun cercetarile despre dieta mediteraneana si Zonele Albastre

E sezonul vinetelor. Retete din Palestina, India, Maroc, Italia si Franta super gustoase si usor de preparat acasa

7 reguli pentru longevitate recomandate de un medic nutritionist care a implinit 101 ani.

Un nou studiu arata ca o conversatie pe zi cu prietenii poate ajuta sanatatea mintala. O simpla discutie poate reduce stresul, ne poate intari sistemul imunitar si poate reduce suferinta fizica si emotionala.

Un expert in longevitate sustine ca si-a inversat varsta biologica cu 21 de ani, de la 78 la 57 de ani. Cei 7 pasi pe care ii recomanda pentru o viata mai lunga si mai sanatoasa.