Viata de calitate

Cele mai bune diete recomandate de experti in 2025. Sunt diete care va ajuta sa slabiti intr-un mod sanatos si sa aveti o viata mai lunga.

U.S. News & World Report a publicat lista anuala cu cele mai bune diete recomandate pentru 2025, selectate de un grup de experti in medicina si nutritie. Acestea au fost…

Citeste mai mult

Beneficii surprinzatoare ale maceselor pentru sanatate si frumusete, un ingredient utilizat si de Kate Middleton. Cosmetice naturale, ceaiuri, dulceturi sau uleiuri de macese care pot fi cadouri care ajuta

Cele mai bune diete recomandate de experti in 2025. Sunt diete care va ajuta sa slabiti intr-un mod sanatos si sa aveti o viata mai lunga.

Sa nu irosim mancarea de la masa de Pasti. 13 retete super gustoase care reinterpreteaza ce a ramas din friptura de miel, cozonacul sau ouale fierte.

Beneficiile extraordinare ale unui super aliment: stafidele. Un pumn de stafide la cateva zile va imbunatateste tranzitul intestinal, imunitatea si reduce inflamatiile

7 reguli pentru longevitate recomandate de un medic nutritionist care a implinit 101 ani.

Ghidul vinurilor de Pasti: ce recomada somelierii sa bei cu miel, sarmale sau cozonac

Durerile de cap dupa consumul de vin au legatura cu un antioxidant din struguri, quercetina, arata un studiu al cercetatorilor americani. Ce alte efecte negative produce alcoolul in corpul uman

Un aliment subestimat: feniculul. Este o sursa importanta de vitamine care ajuta metabolismul, protejeaza celulele, dezvolta oasele si lupta impotriva inflamatiilor.

5 retete de sezon, inspirate de bucataria mediteraneana, care contribuie la longevitate si la o viata sanatoasa.

Smoothie cu legume si fructe de primavara – cea mai rapida solutie pentru un plus de energie

Un nou studiu dezvaluie ce alimente trebuie sa consumati pentru a ajunge la 70 de ani in cea mai buna forma, fara boli cronice.

Wellbeing. O emotie/ frica dureaza 90 de secunde. Restul e intretinut de mintea noastra.

Tot ce trebuie sa stiti despre bauturile cu colagen si efectele lor. Care sunt cele mai eficiente tipuri de colagen in functie de nevoile corpului.

7 beneficii ale apei cu seminte de chia. Imbunatateste aspectul tenului, scaderea in greutate, reduce inflamatia si regleaza nivelul zaharului din sange.

Calitatea alimentara. 55% dintre romani ar renunta la zahar, in vreme ce doar 28% vor sa elimine carnea. Peste jumatate din romani se confrunta cu probleme de greutate

7 alimente consumate zilnic care va imbatranesc. Alternative care incurajeaza longevitatea.