Viata de calitate

Capsunele vedetele sezonului. 5 retete sarate cu capsune care le pun cu totul altfel in valoare

Unele dinre cele mai indragite fructie ale acestui moment al anului, capsunele, sunt si o sursa bogata de vitamine si nutrienti esentiali. Capsunele sunt o sursa excelenta de vitamina C…

Citeste mai mult

Un nou studiu arata ca vitamina D incetineste imbatranirea biologica si poate prelungi viata.

Capsunele vedetele sezonului. 5 retete sarate cu capsune care le pun cu totul altfel in valoare

10 snackuri de savurat daca urmati dieta mediteraneana, cea mai populara dieta a anului.

Oamenii de stiinta au gasit o solutie mai usoara pentru inlocuirea postului intermitent. Puteti slabi renuntand la carbohidrati doua zile pe saptamana.

Un expert in longevitate declara popcornul “cea mai buna gustare pentru a trai pana la 100 de ani”.

Un cartof dulce copt aduce in corp vitamina A de 400% mai mult decat necesarul zilnic, ajutand vederea, sanatatea pielii si a sistemului imunitar. Beneficii si retete delicioase din cartofii dulci

Zincul este un mineral esential pentru imunitate, vindecarea ranilor si sanatatea pielii. Care sunt cele mai bune surse alimentare de zinc

Beneficii surprinzatoare ale maceselor pentru sanatate si frumusete, un ingredient utilizat si de Kate Middleton. Cosmetice naturale, ceaiuri, dulceturi sau uleiuri de macese care pot fi cadouri care ajuta

Cele mai bune diete recomandate de experti in 2025. Sunt diete care va ajuta sa slabiti intr-un mod sanatos si sa aveti o viata mai lunga.

Sa nu irosim mancarea de la masa de Pasti. 13 retete super gustoase care reinterpreteaza ce a ramas din friptura de miel, cozonacul sau ouale fierte.

Beneficiile extraordinare ale unui super aliment: stafidele. Un pumn de stafide la cateva zile va imbunatateste tranzitul intestinal, imunitatea si reduce inflamatiile

7 reguli pentru longevitate recomandate de un medic nutritionist care a implinit 101 ani.

Ghidul vinurilor de Pasti: ce recomada somelierii sa bei cu miel, sarmale sau cozonac

Durerile de cap dupa consumul de vin au legatura cu un antioxidant din struguri, quercetina, arata un studiu al cercetatorilor americani. Ce alte efecte negative produce alcoolul in corpul uman

Un aliment subestimat: feniculul. Este o sursa importanta de vitamine care ajuta metabolismul, protejeaza celulele, dezvolta oasele si lupta impotriva inflamatiilor.

5 retete de sezon, inspirate de bucataria mediteraneana, care contribuie la longevitate si la o viata sanatoasa.