Wellness

7 beneficii ale apei cu seminte de chia. Imbunatateste aspectul tenului, scaderea in greutate, reduce inflamatia si regleaza nivelul zaharului din sange.

Apa cu seminte de chia a devenit un adevarat fenomen pe retelele de socializare, fiind promovata pentru efectele sale asupra hidratarii, sanatatii pielii si digestiei. Aceasta bautura simpla, dar extrem…

Citeste mai mult

6 alimente care ajuta la ameliorarea anxietatii. Cel putin 7,6% din populatia globala are probleme de anxietate

Mersul in picioarele goale pe iarba sau gradinaritul accelereaza procesul de vindecare, reduce inflamatia si restabileste echilibrul in organism

Ordinea corecta in care trebuie consumate alimentele pentru a avea mai multa energie si control asupra greutatii.

Cele mai bune diete recomandate de experti in 2025. Sunt diete care va ajuta sa slabiti intr-un mod sanatos si sa aveti o viata mai lunga.

7 reguli pentru longevitate recomandate de un medic nutritionist care a implinit 101 ani.

9 alimente detoxifiante, ideale pentru revitalizarea organismului la inceputul primaverii.

Durerile de cap dupa consumul de vin au legatura cu un antioxidant din struguri, quercetina, arata un studiu al cercetatorilor americani. Ce alte efecte negative produce alcoolul in corpul uman

Smoothie cu legume si fructe de primavara – cea mai rapida solutie pentru un plus de energie

Un nou studiu dezvaluie ce alimente trebuie sa consumati pentru a ajunge la 70 de ani in cea mai buna forma, fara boli cronice.

Wellbeing. O emotie/ frica dureaza 90 de secunde. Restul e intretinut de mintea noastra.

Anxietatea si probioticele. Noi studii arata cum echilibrul intestinal este esential pentru reducerea anxietatii. Surse naturale de probiotice.

7 beneficii ale apei cu seminte de chia. Imbunatateste aspectul tenului, scaderea in greutate, reduce inflamatia si regleaza nivelul zaharului din sange.

Calitatea alimentara. 55% dintre romani ar renunta la zahar, in vreme ce doar 28% vor sa elimine carnea. Peste jumatate din romani se confrunta cu probleme de greutate

Ziua Internationala a Fericirii. 10 obiceiuri care ne aduc mai aproape de fericire

7 alimente consumate zilnic care va imbatranesc. Alternative care incurajeaza longevitatea.

Durerile de ceafa si gat, cele mai frecvente dureri. Exercitii usoare de facut acasa sau la birou