Mergeti la inot in aceasta vara. Dincolo de activitatea musculara intensa, inotul influenteaza activitatea creierului si memoria. Bazine in Bucuresti
Vara aceasta e un moment perfect sa luati lectii de inot si dvs si copiii dvs. Este demonstrat stiintific ca, dincolo de activitatea musculara intensa, inotul influenteaza foarte mult activitatea…
Citeste mai mult
Un nou studiu arata ca vitamina D incetineste imbatranirea biologica si poate prelungi viata.
O noua cercetare publicata in The American Journal of Clinical Nutrition arata ca suplimentarea cu vitamina D ar putea incetini unele dintre mecanismele imbatranirii biologice. Studiul, condus de Brigham and…
Citeste mai mult
Oamenii de stiinta au gasit o solutie mai usoara pentru inlocuirea postului intermitent. Puteti slabi renuntand la carbohidrati doua zile pe saptamana.
Pentru multe persoane, postul intermitent este un regim alimentar care reprezinta o provocare, mai ales in versiunea 5:2 a dietei, in care consumul de alimente este restrictionat timp de doua…
Citeste mai mult
