Wellness - Pagina 8 din 22

Wellness

Cocktailul cortizol, bautura care promite sa tempereze stresul, devine trend viral printre tineri si adulti. Expertii sustin ca este mai degraba un efect placebo.

In timp ce stresul devine un companion constant pentru tot mai multi oameni, orice metoda care promite o alinare rapida starneste imediat valuri pe internet. Asa se explica fascinatia din…

Citeste mai mult

Exercitii de respiratie pentru eliberarea stresului

7 reguli pentru longevitate recomandate de un medic nutritionist care a implinit 101 ani.

Trend wellness 2025: Autoingrijirea bazata pe inteligenta artificiala tratamente personalizate bazate pe ADN, saune comunitare si ritualuri stravechi. In Romania gasiti chiar in acest moment locuri in care aplicati aceste terapii

Un nou studiu arata ca o conversatie pe zi cu prietenii poate ajuta sanatatea mintala. O simpla discutie poate reduce stresul, ne poate intari sistemul imunitar si poate reduce suferinta fizica si emotionala.

Un expert in longevitate sustine ca si-a inversat varsta biologica cu 21 de ani, de la 78 la 57 de ani. Cei 7 pasi pe care ii recomanda pentru o viata mai lunga si mai sanatoasa.

7 alimente care va imbatranesc cand sunt consumate zilnic. Alternative care incurajeaza longevitatea.

Durerile de ceafa si gat, cele mai frecvente dureri. Exercitii usoare de facut acasa sau la birou

O companie japoneza a lansat un aparat de aer conditionat portabil. Este o curea ce ofera o briza racoritoare de jur imprejurul corpului, setarile sunt controlate printr-o aplicatie instalata pe telefon.

Sofranul, maca sau ardeii iuti sunt folositi ca afrodisiace din cele mai vechi timpuri. Care sunt alimentele si suplimentele naturale care va relaxeaza si imbunatatesc libidoul.

10 solutii care va ajuta sa dormiti mai bine in timpul noptilor caniculare, fara a folosi aerul conditionat.

De ce e bine sa mancam condimentat vara. De la reglarea temperaturii corpului pana la activarea metabolismului si reducerea microbilor din corp care duc la inflamatii

Cocktailul cortizol, bautura care promite sa tempereze stresul, devine trend viral printre tineri si adulti. Expertii sustin ca este mai degraba un efect placebo.

Temperaturile ridicate afecteaza sanatatea fizica si mentala. Caldura ne frustreaza si devenim mai agresivi. Pana in 2090, se estimeaza ca schimbarile climatice ar putea fi responsabile de o crestere de pana la 5% a tuturor categoriilor de infractiuni, la nivel global.

Experientele imersive cu imagini, sunete si arome din padure reduc stresul si imbunatatesc starea de spirit. Conceptul ar putea fi introdus in birouri, clinici si spatii inchise pentru reechilibrare emotionala.

7 fructe de vara cu putin zahar. Va dau energie si vitamine, dar nu va ingrasa.

Un nou studiu dezvaluie alimentul consumat de multe persoane care tulbura somnul si intensifica visele urate.