Wellness - Pagina 8 din 19

7 beneficii ale semintelor de in, un super aliment anti ageing si anti inflamator. Cum le puteti integra in dieta

7 beneficii ale semintelor de in, un super aliment antiageing si antiinflamator. Cum le puteti integra din dieta Astazi vorbim mult despre mancare cat mai sanatoasa si neprocesata, dar facem…

Citeste mai mult

Cantatul la un instrument sau cu vocea are efecte foarte bune pentru mentinerea sanatatii creierului. Un nou studiu arata ca muzica este un medicament puternic, inclusiv pentru cei care o asculta.

Consumul de nuci intareste organismul contra cancerului, arata un studiu recent. Ce nuci puteti introduce in meniul zilnic si care sunt beneficiile lor

Semintele de susan, unul dintre cele mai ignorate super alimente. Un pumn de seminte de susan are mai mult calciu decat un pahar de lapte, dar are si fier, magneziu si stimuleaza colagenul.

5 rezolutii simple pentru noul an care va fac un om mai bun. Si nu costa niciun ban.

Tipuri de fasting. Cum sa folositi orele de masa ca sa aveti mai multa energie si sa activati celulele care incetinesc imbatranirea

Cum sa slabiti si sa fiti iar in forma dupa Sarbatori – 5 metode care nu dau gres

Reguli feng shui pentru un an nou mai bun si armonios. Cum sa aranjati fiecare camera, ce culori si materiale sa folositi pentru a inspira o energie de prosperitate si bunastare.

Trend: 24 % din populatia lumii n-are partener sau prieteni. 5 moduri in care poti alunga singuratatea.

Curatenia mentala pentru sfarsit de an un obicei care ne ajuta sa avem o viata echilibrata

Reguli simple pentru a evita disconfortul si senzatia de rau cauzate de mancatul excesiv la mesele de sarbatori.

Ghidul longevitatii. Un nou studiu dezvaluie alimentele care lungesc si scurteaza durata de viata. Un hot-dog ia 36 de minute din viata, iar un cheesburger rapeste 9 minute.

7 beneficii ale semintelor de in, un super aliment anti ageing si anti inflamator. Cum le puteti integra in dieta

15 decembrie Ziua Internationala a ceaiului. Cele mai bune 10 ceaiuri din lume. Sencha, Matcha, Pu erh, ceaiul alb si ceaiul verde sunt printre preferintele consumatorilor

Migdalele si pestii sunt cele mai sanatoase alimente din lume. Specialistii BBC au creat un clasament al celor mai nutritive si potrivite produse pentru consumul zilnic.

20 de alimente si vitamine care stimuleaza cresterea parului.

Kinetoterapeutul care are in grija unii dintre cei mai mari sportivi ai Romaniei, Dragos Luscan, deschide o noua clinica si pentru publicul larg. Acum avem KinetoFit si in Baneasa, dar si in Floreasca