Un nou studiu ofera vesti bune atat bautorilor de cacao, cat si celor de ceai verde: compusii din cacao, bogata in flavanoli, precum si din ceaiul verde, ofera protectie organismului…
Citeste mai multSe investeste mult in calitatea saltelei sau a pernei, avem perna cu memorie, adaptata pentru pozitia gatului si pentru inaltime, avem bratari si ceasuri care analizeaza calitatea somnului si modul…
Citeste mai multGretchen Rubin, autoare de bestselleruri in SUA, defineste epuizarea sau burnout-ul ca un sentiment de a fi coplesit si a te simti stingherit: „Cand esti epuizat tinde sa existe un…
Citeste mai mult