Wellness - Pagina 4 din 18

Probiotice vs Prebiotice: diferente, cum ne ajuta, in ce produse se gasesc.

Vorbim tot mai des de probiotice si prebiotice ca ajutoare naturale ale organismului nostru si sunt teorii care asociaza sanatatea intestinului cu a creierului. La o privire superficiala avem confirmarea…

Citeste mai mult

Un nou studiu dezvaluie ce alimente trebuie sa consumati pentru a ajunge la 70 de ani in cea mai buna forma, fara boli cronice.

Wellbeing. O emotie/ frica dureaza 90 de secunde. Restul e intretinut de mintea noastra.

Anxietatea si probioticele. Noi studii arata cum echilibrul intestinal este esential pentru reducerea anxietatii. Surse naturale de probiotice.

7 beneficii ale apei cu seminte de chia. Imbunatateste aspectul tenului, scaderea in greutate, reduce inflamatia si regleaza nivelul zaharului din sange.

Calitatea alimentara. 55% dintre romani ar renunta la zahar, in vreme ce doar 28% vor sa elimine carnea. Peste jumatate din romani se confrunta cu probleme de greutate

Ziua Internationala a Fericirii. 10 obiceiuri care ne aduc mai aproape de fericire

Probiotice vs Prebiotice: diferente, cum ne ajuta, in ce produse se gasesc.

Sfecla rosie, superalimentul care poate imbunatati sanatatea. Beneficii si moduri ideale de consum.

Cum sa imbunatatesti inteligenta prin dieta. Un om de stiinta de la Harvard si MIT isi dezvaluie secretele.

Super alimentul care aduce energie: drojdia inactiva. Proprietati si contra indicatii, plus retete delicioase

5 sfaturi utile pentru a controla pofta de dulciuri. Un nou studiu dezvaluie cum creierul creeaza pofta pentru desert.

Un nou studiu prezinta tipurile de alimente care creeaza carii si dauneaza sanatatii dentare.

Pijamalele anti-alergice, aceeasi ora de culcare, temperatura optima in dormitor ajuta creierul sa se linisteasca, iar somnul sa fie cat mai bun. 10 recomandari pentru un somn sanatos.

O noua descoperire arata beneficiile consumului de ceai. Este un filtru natural si elimina metalele grele din apa.

Dieta ideala pentru longevitate. 10 alimente consumate de persoanele care locuiesc in zonele albastre, cu varste de peste 100 de ani.

Inlocuitori sanatosi pentru zahar ca sa evitam inflamatiile din corp care provoaca cancer, diabet, depresie, artrita sau Alzheimer. In cat timp se reduce o inflamatie in corp cauzata de exces temporar de zahar