Wellness - Pagina 18 din 23

Wellness

Beneficiile pentru sanatate ale plantelor amplasate in biroul de acasa

Plantele decorative infrumuseteaza interiorul caselor, cresc umiditatea si purifica aerul din incapere. In plus, acestea au si o serie de beneficii pentru sanatate, indiferent daca se dezvolta in lumina puternica…

Citeste mai mult

Un nou studiu arata ca femeile au nevoie de mai putine exercitii fizice decat barbatii pentru a-si mentine sanatatea cardiovasculara. In Romania, 63% din populatie este sedentara.

Beneficiile pentru sanatate ale plantelor amplasate in biroul de acasa

8 februarie e Ziua Internationala a Zambetului si Fericirii, marcata pentru a constientiza ca fericirea e o stare pe care alegem sa o cultivam si dezvoltam. 5 lucruri simple pe care le putem face zilnic pentru a fi mai fericiti

Terapii si masaje in cele mai rafinate spa-uri din Europa. Destinatiile la cateva ore distanta de Romania

Trenduri de wellness pentru 2024: turismul de sanatate, sporturi sociale, interes pentru longevitate si reducerea greutatii. Daca aveti un business de wellness orientati-va catre aceste nevoi ale publicului

5 tipuri de pilates practicate de vedetele internationale pe care merita sa le incerci

5 exercitii fizice pentru acasa fara echipament special

Cele mai eficiente 5 sporturi anti-stres, perfecte pentru aceasta perioada

Ceremonialul ceaiului cu Marie Kondo. Beneficiile consumului de ceai matcha.

Efectul Mintea albastra sau cum apropierea de apa ne face sa fim mai calmi, relaxati si mai sanatosi.

Un nou studiu arata ca practicarea Hot Yoga va poate ajuta sa invingeti depresia. O singura sedinta pe saptamana stimuleaza in mod considerabil starea de spirit.

Un nou studiu arata ca efectele utilizarii prelungite a telefoanelor si calculatoarelor in copilarie duc la probleme cardiace in prima tinerete. Utilizarea ecranelor poate provoca tulburari de invatare neurocognitiva in etapele timpurii

Un somn bun intareste sistemul imunitar si rezistenta emotionala. 11 obiceiuri pentru un somn sanatos

Activitati colective de wellness care pot fi introduse in programul de munca

Oamenii de stiinta fac noi conexiuni intre dementa si statul pe internet. Exista si aspecte pozitive in utilizarea moderata, dar mai mult de 2 ore pe zi pe internet sunt extrem de daunatoare si pentru adulti.

Persoanele care si-au pierdut functiile motorii dupa AVC vor putea sa-si foloseasca din nou mainile cu ajutorul unor manusi robotice. Senzorii speciali ii vor ajuta sa cante la pian pentru recuperare.