Wellness - Pagina 17 din 23

Wellness

Un nou studiu arata ca dieta keto este foarte daunatoare pentru organism. Diminueaza sanatatea inimii, creste colesterolul si produce lipsuri si surplusuri de vitamine.

Un nou studiu publicat recent in revista americana Current Problems in Cardiology sugereaza ca dieta ketogenica (keto) este de fapt daunatoare pentru sanatate si ar trebui evitata. Cercetarea subliniaza cateva…

Citeste mai mult

Hidratarea in canicula. Alimente care hidrateaza. 7 motive importante pentru sanatatea voastra sa fiti atenti la cata apa beti.

Un nou studiu arata ca dieta keto este foarte daunatoare pentru organism. Diminueaza sanatatea inimii, creste colesterolul si produce lipsuri si surplusuri de vitamine.

Respiratia constienta ne ajuta la reducerea nivelului de stres, cresterea atentiei si imbunatatirea starii de spirit.

Wellness: Obiceiuri de seara pentru o a doua zi excelenta

Un nou studiu arata ca fericirea este o serie de 7 obiceiuri care trebuie exersate constant, asemenea antrenamentului fizic. Expertii sustin ca „fericirea este o decizie”.

Fitness-ul mental un concept si o practica care trebuie sa faca parte din viata noastra. In epoca moderna, numarul celor care au probleme de sanatate mintala este in crestere

Cele mai bune diete recomandate de specialisti pentru 2024. Pe langa scaderea in greutate, dietele aprobate de nutritionisti au efecte extraordinare asupra problemelor de sanatate.

Boala acestor vremuri: Anxietatea. Care sunt simptomele, dar si moduri naturale pentru a o ameliora. Nu ezitati sa apelati la medic, daca anxietatea va afecteaza calitatea vietii

Noi studii descriu “dementa digitala” si modul in care creierul este grav afectat de timpul excesiv petrecut pe internet. Alzheimerul si bolile mintale vor creste de 4 pana la 6 ori mai mult din cauza stimularii intense a mintii.

Semne care arata deficienta de acizi grasi Omega 3

15 retete sanatoase de smoothie-uri pentru un mic dejun energizant

Noul trend in wellness raspandit pe TikTok, considerat periculos de medici. Consumul muschiului de mare ca supliment alimentar are cateva beneficii pentru sanatate dar poate cauza probleme grave.

Cum sa le vorbiti copiilor despre cancer. Anuntul Printesei de Wales a inspirat expertii sa emita sfaturi prin care sa ii ajutati pe cei mici sa inteleaga mai usor acest subiect.

Stresul hormetic (dusuri reci, fasting) sau cum sa ajutam organismul sa reactioneze in conditii de stres. De ce sa te supui singur stresului ca sa-ti fie mai bine pe termen lung

A doua cea mai buna statiune de schi din Europa se afla in Romania. Clasamentul realizat de experti include statiuni din Franta, Bulgaria si Bosnia si Hertegovina.

Cel mai mare studiu realizat pana acum arata ca alimentele ultraprocesate sunt daunatoare pentru toate partile corpului si provoaca 32 de boli. Expertii cer ca dulciurile sa fie tratate precum tigarile.