Viata de calitate - Pagina 3 din 10

Postul intermitent, fastingul, da energie si o stare de spirit imbunatatita, arata un studiu britanic. Aveti insa grija ce mancati in fasting si cat faceti pauza intre mese.

Pentru ca ne aflam in post, este important sa ne informam corect despre cum functioneaza un anumit tip de fasting. Cele mai recente studii confirma o tendinta alimentara desfasurata pe…

Citeste mai mult

L’Oréal România lansează platforma HormonAll, dezvoltată de Vichy Laboratoires. Acces gratuit la module scurte de e‑learning care explică impactul fluctuațiilor hormonale

Postul intermitent, fastingul, da energie si o stare de spirit imbunatatita, arata un studiu britanic. Aveti insa grija ce mancati in fasting si cat faceti pauza intre mese.

Cand vocea devine scut: ce se intampla in corpul nostru cand cantam? De ce e important sa ne intoarcem la cantatul, oricat de stangaci, de la dus

Un studiu de amploare confirma cele cinci regimuri alimentare care prelungesc durata vietii.

Cum evolueaza nivelul de colagen in corpul uman de-a lungul vietii. Riscuri si recomandari pe categorii de varste

Dieta ideala pentru longevitate. 10 alimente consumate de persoanele care locuiesc in zonele albastre, cu varste de peste 100 de ani.

5 preparate chinezesti populare care se pot face usor acasa, cu ingrediente accesibile. Astazi e debutul Noului An Chinezesc

Cum ne protejam de frig prin alimentatie. Recomandari alimentare pentru confort si imunitate

Cinci alimente care ajuta echilibrul hormonal. Hormonii sunt agentii care regleaza multe functii vitale din corp, ne dau energie si ajuta longevitatea

5 condimente de integrat zilnic in alimentatie pentru a evita diabetul, a creste imunitatea si a ameliora efectele imbatranirii

Cum sa folositi pudra de colagen: retete pentru un ten fara riduri

Ce se intampla in corpul nostru daca luam supliment de vitamina D zilnic, ani la rand. Beneficii si pericole

Beneficiile extraordinare ale laptelui de aur, bautura indiana cu turmeric. Ajuta la reducerea inflamatiei, prevenirea imbatranirii, sustinerea functiei cerebrale si ameliorarea insomniilor.

5 retete sanatoase si delicioase cu citrice care vor ajuta sistemul imunitar in timpul zilelor friguroase.

Iarna corpul nostru are carente de Vitamina D. Ce alimente au vitamina D si cum trebuie preparate pentru a absorbi cat mai multa vitamina D

Studiile indica un anumit tip de ulei de masline cu beneficii majore pentru sanatate. Reduce riscul de boli cardiovasculare, obezitate, diabet de tip 2, sindrom metabolic si hipertensiune arteriala.