Wellness - Pagina 10 din 16

Wellness

Cum sa avem grija de parul nostru. 8 recomandari pentru cresterea si intretinerea eficienta a parului.

Parul a fost dintotdeauna unul dintre cele mai importante accesorii ale unei femei. El da multe detalii despre cat de mult se preocupa proprietara de sine, despre sanatatea ei si…

Citeste mai mult

Boala acestor vremuri: Anxietatea. Care sunt simptomele, dar si moduri naturale pentru a o ameliora. Nu ezitati sa apelati la medic, daca anxietatea va afecteaza calitatea vietii

Noi studii descriu “dementa digitala” si modul in care creierul este grav afectat de timpul excesiv petrecut pe internet. Alzheimerul si bolile mintale vor creste de 4 pana la 6 ori mai mult din cauza stimularii intense a mintii.

Noi studii demonstreaza ca un anumit tip de ulei de masline are beneficii majore pentru sanatate. Acesta reduce riscul de boli cardiovasculare, obezitate, diabet de tip 2, sindrom metabolic si hipertensiune arteriala

Semne care arata deficienta de acizi grasi Omega 3

Cum sa faceti cafeaua zilnica mai sanatoasa. De la obiceiuri de consum la condimente pe care le puteti adauga pentru o bautura magica pentru sanatate

15 retete sanatoase de smoothie-uri pentru un mic dejun energizant

Noul trend in wellness raspandit pe TikTok, considerat periculos de medici. Consumul muschiului de mare ca supliment alimentar are cateva beneficii pentru sanatate dar poate cauza probleme grave.

Cum sa le vorbiti copiilor despre cancer. Anuntul Printesei de Wales a inspirat expertii sa emita sfaturi prin care sa ii ajutati pe cei mici sa inteleaga mai usor acest subiect.

Stresul hormetic (dusuri reci, fasting) sau cum sa ajutam organismul sa reactioneze in conditii de stres. De ce sa te supui singur stresului ca sa-ti fie mai bine pe termen lung

A doua cea mai buna statiune de schi din Europa se afla in Romania. Clasamentul realizat de experti include statiuni din Franta, Bulgaria si Bosnia si Hertegovina.

Cel mai mare studiu realizat pana acum arata ca alimentele ultraprocesate sunt daunatoare pentru toate partile corpului si provoaca 32 de boli. Expertii cer ca dulciurile sa fie tratate precum tigarile.

Cum sa avem grija de parul nostru. 8 recomandari pentru cresterea si intretinerea eficienta a parului.

Un nou studiu arata ca femeile au nevoie de mai putine exercitii fizice decat barbatii pentru a-si mentine sanatatea cardiovasculara. In Romania, 63% din populatie este sedentara.

Beneficiile pentru sanatate ale plantelor amplasate in biroul de acasa

8 februarie e Ziua Internationala a Zambetului si Fericirii, marcata pentru a constientiza ca fericirea e o stare pe care alegem sa o cultivam si dezvoltam. 5 lucruri simple pe care le putem face zilnic pentru a fi mai fericiti

Terapii si masaje in cele mai rafinate spa-uri din Europa. Destinatiile la cateva ore distanta de Romania