Wellness - Pagina 2 din 17

Calitatea alimentara. 55% dintre romani ar renunta la zahar, in vreme ce doar 28% vor sa elimine carnea. Peste jumatate din romani se confrunta cu probleme de greutate

Primavara, o perioada asociata prin definitie cu tendinta crescuta de reînnoire si regenerare, aduce extra motivatie pentru a lua decizii constructive si a implementa unele transformari ale stilului de viata.…

Citeste mai mult

Durerile de cap dupa consumul de vin au legatura cu un antioxidant din struguri, quercetina, arata un studiu al cercetatorilor americani. Ce alte efecte negative produce alcoolul in corpul uman

Smoothie cu legume si fructe de primavara – cea mai rapida solutie pentru un plus de energie

Un nou studiu dezvaluie ce alimente trebuie sa consumati pentru a ajunge la 70 de ani in cea mai buna forma, fara boli cronice.

Wellbeing. O emotie/ frica dureaza 90 de secunde. Restul e intretinut de mintea noastra.

Anxietatea si probioticele. Noi studii arata cum echilibrul intestinal este esential pentru reducerea anxietatii. Surse naturale de probiotice.

7 beneficii ale apei cu seminte de chia. Imbunatateste aspectul tenului, scaderea in greutate, reduce inflamatia si regleaza nivelul zaharului din sange.

Calitatea alimentara. 55% dintre romani ar renunta la zahar, in vreme ce doar 28% vor sa elimine carnea. Peste jumatate din romani se confrunta cu probleme de greutate

Ziua Internationala a Fericirii. 10 obiceiuri care ne aduc mai aproape de fericire

7 alimente consumate zilnic care va imbatranesc. Alternative care incurajeaza longevitatea.

Durerile de ceafa si gat, cele mai frecvente dureri. Exercitii usoare de facut acasa sau la birou

Probiotice vs Prebiotice: diferente, cum ne ajuta, in ce produse se gasesc.

Sfecla rosie, superalimentul care poate imbunatati sanatatea. Beneficii si moduri ideale de consum.

Cum sa imbunatatesti inteligenta prin dieta. Un om de stiinta de la Harvard si MIT isi dezvaluie secretele.

Super alimentul care aduce energie: drojdia inactiva. Proprietati si contra indicatii, plus retete delicioase

5 sfaturi utile pentru a controla pofta de dulciuri. Un nou studiu dezvaluie cum creierul creeaza pofta pentru desert.

Un nou studiu prezinta tipurile de alimente care creeaza carii si dauneaza sanatatii dentare.