Wellness - Pagina 2 din 16

Wellness

Esther Perel vine in Romania in octombrie. In programele intalnirii este si un pachet Ultra VIP cu o cina cu Perel.

Celebra psihoterapeuta belgiana, Esther Perel (65 ani), recunoscuta la nivel global pentru expertiza sa in terapia de cuplu, vine ca speaker principal la prima editie a conferintei Roots - Search…

Citeste mai mult

Probiotice vs Prebiotice: diferente, cum ne ajuta, in ce produse se gasesc.

Sfecla rosie, superalimentul care poate imbunatati sanatatea. Beneficii si moduri ideale de consum.

Cum sa imbunatatesti inteligenta prin dieta. Un om de stiinta de la Harvard si MIT isi dezvaluie secretele.

Super alimentul care aduce energie: drojdia inactiva. Proprietati si contra indicatii, plus retete delicioase

5 sfaturi utile pentru a controla pofta de dulciuri. Un nou studiu dezvaluie cum creierul creeaza pofta pentru desert.

Un nou studiu prezinta tipurile de alimente care creeaza carii si dauneaza sanatatii dentare.

Pijamalele anti-alergice, aceeasi ora de culcare, temperatura optima in dormitor ajuta creierul sa se linisteasca, iar somnul sa fie cat mai bun. 10 recomandari pentru un somn sanatos.

O noua descoperire arata beneficiile consumului de ceai. Este un filtru natural si elimina metalele grele din apa.

Dieta ideala pentru longevitate. 10 alimente consumate de persoanele care locuiesc in zonele albastre, cu varste de peste 100 de ani.

Inlocuitori sanatosi pentru zahar ca sa evitam inflamatiile din corp care provoaca cancer, diabet, depresie, artrita sau Alzheimer. In cat timp se reduce o inflamatie in corp cauzata de exces temporar de zahar

Beneficiile mersului pe jos prin zapada. De la arderea multor calorii la incetinirea imbatranirii pielii, sustinerea ritmului cardiac si reducerea stresului.

Esther Perel vine in Romania in octombrie. In programele intalnirii este si un pachet Ultra VIP cu o cina cu Perel.

Un studiu dezvaluie muzica ideala care va ajuta la productivitate. 2 playlisturi pentru concentrare.

10 moduri in care dieta va poate imbunatati productivitatea. Alimentele recomandate de nutritionisti pentru a va spori puterea de concentrare.

Sofranul, maca sau ardeii iuti sunt folositi ca afrodisiace din cele mai vechi timpuri. Care sunt alimentele si suplimentele naturale care va relaxeaza si imbunatatesc libidoul.

Beneficiile siestei. 20 de minute de somn dupa pranz, in pauza la birou, va pot imbunatati starea de bine, concentrarea si pot reduce stresul si depresia.