Wellness - Pagina 3 din 19

Wellness

Un nou studiu arata ca renuntarea la o anumita categorie de alimente poate dubla rezultatele unei diete clasice.

O cercetare recenta publicata in revista Nature Medicine demonstreaza ca adultii supraponderali care au eliminat din alimentatie produsele ultraprocesate au pierdut aproape de doua ori mai mult in greutate intr-un…

Citeste mai mult

Un studiu arata ca glutenul poate produce inflamatia creierului. Cateva recomandari despre cum puteti reduce glutenul din alimentatia dvs

Un nou studiu arata ca renuntarea la o anumita categorie de alimente poate dubla rezultatele unei diete clasice.

Cafeaua care previne anemia. Cercetatorii de la MIT propun o noua metoda de fortificare a alimentelor cu fier si iod, folosind microparticule cristaline stabile.

Recomandari pentru cum sa nu mai fim “aspri” si critici cu noi. Gesturile de caritate, cititul, complimentele ajuta

Galerie foto. Cu 545 de milioane de dolari, in Dubai se construieste cel mai mare si avansat complex de wellness si spa din lume. Va include cea mai mare gradina botanica interioara creata pana acum.

Exercitii de respiratie pentru eliberarea stresului

7 reguli pentru longevitate recomandate de un medic nutritionist care a implinit 101 ani.

Trend wellness 2025: Autoingrijirea bazata pe inteligenta artificiala tratamente personalizate bazate pe ADN, saune comunitare si ritualuri stravechi. In Romania gasiti chiar in acest moment locuri in care aplicati aceste terapii

Un nou studiu arata ca o conversatie pe zi cu prietenii poate ajuta sanatatea mintala. O simpla discutie poate reduce stresul, ne poate intari sistemul imunitar si poate reduce suferinta fizica si emotionala.

Un expert in longevitate sustine ca si-a inversat varsta biologica cu 21 de ani, de la 78 la 57 de ani. Cei 7 pasi pe care ii recomanda pentru o viata mai lunga si mai sanatoasa.

7 alimente care va imbatranesc cand sunt consumate zilnic. Alternative care incurajeaza longevitatea.

Durerile de ceafa si gat, cele mai frecvente dureri. Exercitii usoare de facut acasa sau la birou

O companie japoneza a lansat un aparat de aer conditionat portabil. Este o curea ce ofera o briza racoritoare de jur imprejurul corpului, setarile sunt controlate printr-o aplicatie instalata pe telefon.

Sofranul, maca sau ardeii iuti sunt folositi ca afrodisiace din cele mai vechi timpuri. Care sunt alimentele si suplimentele naturale care va relaxeaza si imbunatatesc libidoul.

10 solutii care va ajuta sa dormiti mai bine in timpul noptilor caniculare, fara a folosi aerul conditionat.

De ce e bine sa mancam condimentat vara. De la reglarea temperaturii corpului pana la activarea metabolismului si reducerea microbilor din corp care duc la inflamatii