Wellness - Pagina 17 din 18

Wellness

Vaccinul antigripal – Ce spun cei mai mari virusologi din lume. Recomandari despre cum trebuie facut vaccinul in acest context pandemic

Pe langa pandemia de coronavirus, o alta afectiune respiratorie infectioasa va incepe cat de curand: gripa sezoniera. Aceasta incepe de obicei odata cu scaderea temperaturilor, in jurul lunii octombrie, iar…

Citeste mai mult

Alexandru Corneschi și Anca Bucur, campioni mondiali si nationali, ne invata cum sa avem principii corecte pentru alergarea de amator.

Vaccinul antigripal – Ce spun cei mai mari virusologi din lume. Recomandari despre cum trebuie facut vaccinul in acest context pandemic

Maratonistul Alexandru Corneschi antreneaza amatori care vor alerga 31 de ore nonstop: Nu incepi cu „pot si eu foarte mult”, ci cu „pot si eu”

Psihologia miscarii. Cum ne ajuta gadgeturile sa obtinem mai multa incredere in propria persoana prin sport

Fructe si legume de sezon care sa nu va lipseasca din farfurie

Dieta SirtFood pe care a folosit-o Adele in timpul transformarii ei spectaculoase. Principiile de baza si un program zilnic

Dieta, vitaminele si respectarea masurilor de igiena in sesiunile de alergat “post izolare”

Disconfortul izolarii creste numarul cazurilor de insomnie si vise bizare. Metode pentru a reduce efectul acestor tulburari

Alergii de sezon sau coronavirus – cum sa identificati corect simptomele

Comportamentele alternative, accesoriile anti stres sau alarma pe telefon va ajuta sa nu va mai atingeti fata – 5 trucuri care functioneaza

Yoga creste calitatea vietii, Blogilates va conecteaza cu lumea noua a fitnessului, Dansul va “trateaza” frica de a vorbi in public –5 antrenamente perfecte pentru acasa

Aqua Cycling, fitness ca la cinema, Plimbarea “Mindful” – sedinte fitness distractive care imbina sportul si relaxarea

Ca sa va incarcati bateriile pana la vacanta, incercati activitati care sa va bucure si sa va relaxeze. Jazz-ul si rock-ul relaxeaza, voluntariatul va da energie pozitiva, iar scrisul de mana dezvolta creativitatea.

Detoxifiere digitala, testare genetica, wellness virtual – tendinte de stil de viata in 2020

Antrenamentele fitness ale anului 2020 – care sunt sporturile in trend

Ce tipuri de terapii wellness vor fi populare in 2020. Unde va puteti face abonamente in Bucuresti.