Alergarea este unul dintre cele populare tipuri de antrenamente fizie, Chiar daca unele sporturi in aer liber nu au fost interzise in aceasta perioada, nu multi au fost cei care…
Citeste mai mult
In ultimii ani, fitness-ul s-a axat din ce in ce mai mult pe creativitate, incorporand elemente antrenante, distractive. Aceste sedinte au devenit alternativa perfecta la acele antrenamentele intense, uneori prea…
Citeste mai mult
Antrenamentul cu mingea BOSU este de fiecare data o provocare: cu ajutorul ei va puteti varia tipul si intensitatea exercitiilor, bucurandu-va de un program eficient si diferit de tot ce…
Citeste mai mult
